# #108. Cómo establecer un plan de entrenamiento mental deportivo a largo plazo

Episodio de [Inteligencia Deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva), de Miguel A. Rodríguez.

- Publicado: 24 de febrero de 2023
- Duración: 16 min
- Temporada 3, episodio 108
- Audio: https://anchor.fm/s/3ee38df0/podcast/play/65518046/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-1-23%2F314409592-44100-2-30e4fbc061d5d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva/episodio/7586704-108-como-establecer-un-plan-de-entrenamiento-mental-deportivo-a-largo-plazo

## Sobre este episodio

Hola deportista Te doy la bienvenida al episodio 108 de Inteligencia Deportiva, el podcast de la psicología y el coaching en el deporte, el programa que te ayuda a mejorar tu rendimiento mental en la competición y en el entrenamiento. COMO CADA SEMANA, TE SALUDA MIGUEL ANGEL RODRÍGUEZ. El éxito deportivo a largo plazo no solo depende del entrenamiento físico y técnico, sino también del entrenamiento mental. La preparación mental puede marcar la diferencia entre un atleta que alcanza su máximo potencial y uno que se queda corto. Para establecer un plan de entrenamiento mental efectivo para el éxito deportivo a largo plazo, es importante seguir algunos pasos clave. Y además, recuerda que hay muchos recursos que encuentras en la web www.inteligenciadeportiva.es , la web de la psicología y el coaching deportivo. · RETO CONFIANZA 10: https://www.inteligenciadeportiva.es/reto10/ · CURSO DE ENTRENAMIENTO MENTAL: https://www.mindfulsport.es/camino/ · AUDIOPACK CON DINÁMICAS DE PNL: https://www.inteligenciadeportiva.es/downloads/pack-de-dinamicas-de-pnl-para-deportistas/ · FICHAS DEL PODCAST: https://www.inteligenciadeportiva.es/blog/ · GUÍA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA DEPORTISTAS: https://www.inteligenciadeportiva.es/guia/ · DEJA TUS PREGUNTAS EN ESTE ENLACE https://www.inteligenciadeportiva.es/pregunta/ ¡¡Qué pases un muy feliz día!!

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