# #111. ¿Por qué no mejoro?

Episodio de [Inteligencia Deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva), de Miguel A. Rodríguez.

- Publicado: 17 de marzo de 2023
- Duración: 18 min
- Temporada 3, episodio 111
- Audio: https://anchor.fm/s/3ee38df0/podcast/play/66752309/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-17%2F318601745-44100-2-80417dbc180dd.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva/episodio/7586701-111-por-que-no-mejoro

## Sobre este episodio

Hola Deportista Déjame que te pregunte algo, ¿eres un deportista que busca mejorar tu rendimiento? Es posible que hayas notado que no siempre mejora día tras día, y esto puede ser frustrante. Pero no te preocupes, hay razones biológicas y de estilo de vida que influyen en tu rendimiento. La fatiga, el estrés, las lesiones, la alimentación, el sueño y la falta de variedad en la rutina de entrenamiento son factores que pueden afectar tu desempeño deportivo. Y además, recuerda que hay muchos recursos que encuentras en la web www.inteligenciadeportiva.es , la web de la psicología y el coaching deportivo. · RETO CONFIANZA 10: https://www.inteligenciadeportiva.es/reto10/ · CURSO DE ENTRENAMIENTO MENTAL: https://www.mindfulsport.es/camino/ · AUDIOPACK CON DINÁMICAS DE PNL: https://www.inteligenciadeportiva.es/downloads/pack-de-dinamicas-de-pnl-para-deportistas/ · FICHAS DEL PODCAST: https://www.inteligenciadeportiva.es/blog/ · GUÍA DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA DEPORTISTAS: https://www.inteligenciadeportiva.es/guia/ · DEJA TUS PREGUNTAS EN ESTE ENLACE https://www.inteligenciadeportiva.es/pregunta/ ¡¡Qué pases un muy feliz día!!

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