# #157. Overthinking, la trampa que te impide mejorar en el deporte

Episodio de [Inteligencia Deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva), de Miguel A. Rodríguez.

- Publicado: 8 de marzo de 2024
- Duración: 13 min
- Temporada 4, episodio 157
- Audio: https://anchor.fm/s/3ee38df0/podcast/play/83742217/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-2-8%2F370168261-44100-2-bf318c58bf7fc.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva/episodio/7586653-157-overthinking-la-trampa-que-te-impide-mejorar-en-el-deporte

## Sobre este episodio

Esta semana tratamos un tema que está muy en boga, el "overthinking". En realidad se trata de sobrepensar, y es una trampa de la que hay que saber salir. Aprende cómo. Descarga gratis la "Guía de inteligencia emocional para deportistas" en www.inteligenciadeportiva.es

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