# #196. Siéntete mejor y rinde al máximo

Episodio de [Inteligencia Deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva), de Miguel A. Rodríguez.

- Publicado: 7 de marzo de 2025
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3ee38df0/podcast/play/99447357/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-6%2F57805095-693d-7776-2aed-c450938037ee.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva/episodio/7586613-196-sientete-mejor-y-rinde-al-maximo

## Sobre este episodio

📌 Accede al curso "El Camino de Mindful Sport" 👉 www.mindfulsport.es/camino 💡 ¿Por qué es clave la salud mental en el rendimiento deportivo? En este episodio exploramos cómo la salud mental impacta directamente en el desempeño de los deportistas y qué estrategias puedes aplicar para potenciar tu bienestar y tu rendimiento. 🔹 Temas destacados: ✅ Cómo la presión en el deporte afecta a la mente de los atletas. ✅ Tendencias actuales que integran salud mental y rendimiento. ✅ Estrategias prácticas para gestionar la ansiedad y mejorar la concentración. ✅ Ejemplos de deportistas que han priorizado su bienestar mental para alcanzar el éxito. 🔗 Otros recursos mencionados en el episodio: 📖 Descarga gratis la Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas 👉 www.inteligenciadeportiva.es/guia

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