# #203. ¿Y tú, cómo afrontas la derrota?

Episodio de [Inteligencia Deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva), de Miguel A. Rodríguez.

- Publicado: 2 de mayo de 2025
- Duración: 12 min
- Temporada 5, episodio 203
- Audio: https://anchor.fm/s/3ee38df0/podcast/play/101995114/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-30%2Fc3a0fe62-777c-1086-fad6-0c3ca47ed646.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva/episodio/7586606-203-y-tu-como-afrontas-la-derrota

## Sobre este episodio

🎁 Descarga gratuita → www.inteligenciadeportiva/guia Empieza hoy mismo a entrenar tu mente y competir con más calma, enfoque y confianza. 🎙️ EPISODIO 203 – “¿Y tú, cómo afrontas la derrota?” ¿Cuánto te afecta mentalmente una derrota, un error o un mal partido? En este episodio hablamos de algo que todos vivimos en el deporte… pero que no todos sabemos gestionar: la derrota . 💥 Porque fallar forma parte del juego. Pero lo que realmente determina tu evolución no es el fallo… es cómo reaccionas ante él. En este episodio descubrirás: ✅ Las tres reacciones más comunes (y poco productivas) tras una derrota. ✅ Qué hacer en su lugar: procesar emociones, buscar aprendizajes y relativizar el resultado. ✅ Un ejemplo inspirador de los Playoffs de la NBA 2025. ✅ Un ejercicio sencillo para cambiar tu mentalidad tras un mal partido.

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