# #222. Rompe con tus hábitos de pensamiento

Episodio de [Inteligencia Deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva), de Miguel A. Rodríguez.

- Publicado: 21 de noviembre de 2025
- Duración: 17 min
- Temporada 6, episodio 222
- Audio: https://anchor.fm/s/3ee38df0/podcast/play/111403137/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-19%2Fa9e9247f-34cc-6575-5427-baa092df536e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva/episodio/7586587-222-rompe-con-tus-habitos-de-pensamiento

## Sobre este episodio

📘 Descarga la Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas 👉 https://inteligenciadeportiva.es/guia En este episodio hablamos de cómo romper tus hábitos de pensamiento y reprogramar tu mente para competir con más calma, claridad y confianza. Además, anunciamos los ganadores del sorteo del sexto aniversario del podcast. Hablamos sobre: – Cómo se programa la mente en la infancia y en experiencias que nos marcan. – El poder de sustituir un pensamiento automático por uno entrenado. – La frase clave: “La mente no se borra… se reescribe.” – Ejemplos prácticos para aplicar en tu deporte. – Preguntas para que empieces a cambiar tu patrón mental desde hoy. Cuéntame: ¿Qué pensamiento quieres reprogramar?

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