# #259. Las redes sociales también juegan

Episodio de [Inteligencia Deportiva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva), de Miguel A. Rodríguez.

- Publicado: 19 de junio de 2026
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/3ee38df0/podcast/play/121670473/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-18%2F8f92eb1a-cc67-e8bd-000e-669a14343da2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-deportiva/episodio/7586550-259-las-redes-sociales-tambien-juegan

## Sobre este episodio

🔥 Hazte socio del Club Mente Ganadora y entrena tu mente con método, acompañamiento y aplicación real a la competición. 👉 Accede aquí: https://www.inteligenciadeportiva.es/club Las redes sociales forman parte de nuestra vida. También de nuestra vida deportiva. Pero ¿qué ocurre cuando los likes, los comentarios y la exposición empiezan a influir en cómo te sientes contigo mismo? En este episodio hablamos sobre el impacto psicológico que tienen las redes sociales en la autoconfianza de deportistas, especialmente en jóvenes deportistas y deportistas amateur. Descubrirás: ✅ Por qué la validación externa puede convertirse en una trampa mental. ✅ La diferencia entre competir para rendir y competir para demostrar. ✅ Cómo las redes pueden aumentar la presión, el miedo al error y la dependencia emocional del resultado. ✅ El papel que juegan los padres cuando comparten constantemente la vida deportiva de sus hijos. ✅ Cómo construir una confianza más sólida y menos dependiente de la opinión de los demás. Una reflexión necesaria para deportistas, entrenadores y familias. Porque las redes sociales también juegan... Y muchas veces influyen más en tu rendimiento de lo que imaginas. 🎯 Frase del episodio: "Cuando compites para que te vean, dejas de competir para rendir." 📌 Más recursos sobre entrenamiento mental deportivo: 🌐 https://www.inteligenciadeportiva.es 📩 Descarga gratis la Guía de Inteligencia Emocional para Deportistas. 🎙️ Si te ha gustado el episodio, compártelo con otros deportistas y deja tu valoración para ayudarme a seguir creciendo.

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