# ¿Por qué tu mente te miente ?Distorsiones Cognitivas con la Psic. Silvana Di Maggio

Episodio de [Inteligencia Creativa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-creativa), de César Alejandro Ferrer.

- Publicado: 5 de enero de 2026
- Duración: 25 min
- Episodio 360
- Audio: https://anchor.fm/s/47fd135c/podcast/play/113403572/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-2%2F415366709-44100-2-e7a1a835361cc.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inteligencia-creativa/episodio/5738812-por-que-tu-mente-te-miente-distorsiones-cognitivas-con-la-psic-silvana-di-maggio

## Sobre este episodio

Ep360 ¿Sientes que tus pensamientos te juegan en contra? En este episodio, conversamos con la reconocida Psicóloga Silvana DiMaggio sobre un tema fundamental de la salud mental: las distorsiones cognitivas . Descubre qué son estos "filtros mentales" que alteran tu percepción de la realidad, cómo afectan tu toma de decisiones y qué estrategias de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) puedes aplicar hoy mismo para recuperar el control emocional. Silvana nos explica conceptos clave como la catastrofización , la personalización y el pensamiento de todo o nada . ¡Lleva tu aprendizaje al siguiente nivel! Únete a nuestra comunidad en la Academia Eduinnova360 , donde transformamos el conocimiento en habilidades prácticas para tu desarrollo personal y profesional. #SaludMental2026 #PsicologiaCognitiva #DistorsionesCognitiva #Eduinnova360 #BienestarEmocional

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