# Ejercicio de mindfulness eating

Episodio de [Íntegra por Sole Chielli](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli).

- Publicado: 26 de febrero de 2021
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/4bf7f6e8/podcast/play/27403961/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-1-25%2F158929456-44100-2-52118ce1bbb74.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli/episodio/16151715-ejercicio-de-mindfulness-eating

## Sobre este episodio

En este ejercicio te invito a Comer con conciencia plena una fruta. Prepárate una fruta de tu agrado y hagámoslo juntas ! Te invito a leer un posteo al respecto de la atención plena en la alimentación en mi perfil de Instagram y Facebook Íntegra por Sole Chielli

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