# Atención plena en la Respiración

Episodio de [Íntegra por Sole Chielli](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli).

- Publicado: 9 de marzo de 2021
- Duración: 10 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/4bf7f6e8/podcast/play/27614993/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2021-2-1%2F160189283-48000-2-66b0f9020bf53.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli/episodio/16151709-atencion-plena-en-la-respiracion

## Sobre este episodio

Es una meditación que te invita a observar tu respiración y de ese modo calmar la mente.

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