# Meditación : Dar el primer paso

Episodio de [Íntegra por Sole Chielli](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli).

- Publicado: 9 de mayo de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 2026, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/4bf7f6e8/podcast/play/119722001/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-9%2F423795099-44100-2-c7c2502023a88.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/integra-por-sole-chielli/episodio/16151500-meditacion-dar-el-primer-paso

## Sobre este episodio

Dar el primer paso A veces no es que no podés avanzar. A veces… hay una parte tuya que todavía no sabe cómo habitar lo nuevo. ⸻ La forma en que llegamos al mundo puede dejar memorias profundas relacionadas con los comienzos, el movimiento, la confianza y la independencia. ⸻ En esta meditación te invito a observar cómo nacés vos a las cosas nuevas. Sin exigencia. Sin forzar nada. ⸻ Solo escuchando tu cuerpo… y permitiéndote dar un paso a tu propio ritmo. ⸻ 🌿 Esta meditación es parte de los encuentros de Alma Íntegra. Un espacio de charlas conscientes y meditaciones para volver a vos. ⸻ Si sentís que este camino resuena con vos… podés sumarte a Alma Íntegra, trabajarlo en sesiones 1:1 o formarte en el Método ALMA. ⸻ Más info en mis redes: @integra_porsolechielli ✨

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