# EP045 Conectarte con tu amigo interior y volar alto - María Villegas - Autora Best Seller - María José Ramírez Botero

Episodio de [Instrucciones Para Florecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/instrucciones-para-florecer), de Maria Jose Ramirez.

- Publicado: 19 de abril de 2023
- Duración: 49 min
- Episodio 45
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/53577424/ep_45_instrucciones_para_conectarte_con_tu_amigo_interior_y_volar_alto_mari_a_villegas_ipf_con_mari_a_jose_ramirez_2023_04_17.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/instrucciones-para-florecer/episodio/1360375-ep045-conectarte-con-tu-amigo-interior-y-volar-alto-maria-villegas-autora-best

## Sobre este episodio

Mi invitada a este episodio es María Villegas. Ella nos va a compartir sus instrucciones para conectarte con tu amiga interior y volar alto. María es una de las autoras más reconocidas de Colombia, superando el millón y medio de copias vendidas, con más de 40 libros Best Seller. se define como terapista, coach, autora, conferencista internacional, chef y mama de 3 niñas divinas. Dedica su vida a crear contenidos positivos que generan inspiración y bienestar. Quieres saber: ¿ Por qué es tan importante la magia en la vida de María? ¿Como hizo para vencer una creencia limitante y sanar un diagnóstico de una enfermedad que la hubiera limitado muchísimo en su vida? ¿Por qué es tan importante conectar con tu amigo interior? ¿Cómo conectarte y consentir a tu amigo interior? Y ¿Por qué tener una actitud curiosa en la vida te abre a la abundancia y a las oportunidades? No te pierdas este episodio. Además María nos invita a: - reconectarnos con nuestra luz interior - Imprimirle belleza a todo lo que hay a tu alrededor - Vivir en el presente - Tener tu propia autonomía - Conectarte con la magia de la vida - Usar la cocina como forma de sanación - Usar tu imaginación y soñar despierta y jugar con ideas para que flotan - Conectarte con tus sueños - Hacer magia con tu mente para materializar tus deseos con el poder de la mente - Estar abierto a oír los mensajes del universo - aprovechar los dones con los que naces - impactar positivamente a la gente que te rodea, usando los dones con los que naciste - no dejar entrar en tu mente una creencia limitante y de esa manera se te abren posibilidades -no dejarte limitar - busca desde la curiosidad - autoconócete - procesa tus emociones - no dejarte instaurar creencias limitantes. - conéctate con tu amigo interior para volar alto - trate a ti misma como lo harías a tu mejor amiga con toda tu atención y toda tu presencia - Se detallista contigo misma - las palabras más poderosos son los que uno se dice a uno mismo - no auto criticarte porque es lo más destructivo que puede haber - siempre puedes elegir en la vida - date cuenta que todo cambia cuando la perspectiva cambia - responsabilízate de tu propia vida y propio bienestar - permítete sentir tus sentimientos - no rechazar el dolor sino permitirte sentirlo - consentirte a ti misma - conectarte con el placer contigo misma - permitirte jugar - nunca dejar de ser niña - permitirte gozar y soñar - Reír - Ten cuidado con lo que te dices a ti misma porque la mente se cree todo - Decirte cosas positivas- hacerte cargo de la charla interna contigo misma - aprender a rebotar rápidamente los pensamientos negativos a través de repetir mantras - cultivar la curiosidad - entender que el miedo llega para hacerte entender al - Aceptar y abrazar tu miedo y permitirle acercarte a ti - Mirra el miedo desde la curiosidad - Enfrentarte a tu miedo - Estar abierto a ver los regalos que te trae la vida - compartir lo que vayas aprendiendo en tu camino Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras Encuentre más contenidos en mis redes sociales Facebook María José Ramírez Instagram MajoRamirezBotero Twitter MajoRamirezCo LinkedIn www.linkedin.com/in/maríajoséramírezbotero Página Web www.mariajoseramirez.co Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras Página Web www.mariajoseramirez.co Instagram MajoRamirezBotero LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/ Facebook María José Ramírez

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