# EP118 Vivir plenamente más de 100 años - Beatriz Jaramillo de Nieto - María José Ramírez Botero

Episodio de [Instrucciones Para Florecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/instrucciones-para-florecer), de Maria Jose Ramirez.

- Publicado: 4 de febrero de 2026
- Duración: 42 min
- Episodio 118
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/69246273/119_instrucciones_para_vivir_plenamente_m_s_de_100_a_os_beatriz.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/instrucciones-para-florecer/episodio/1360301-ep118-vivir-plenamente-mas-de-100-anos-beatriz-jaramillo-de-nieto-maria-jose

## Sobre este episodio

Mi invitada a este episodio es Beatriz de nieto quien nos va a compartir sus instrucciones para vivir plenamente más de 100 años ¿Cuál es el verdadero secreto para vivir más de 100 años con alegría y propósito? ¿Cómo se transforma el dolor en compasión y la rutina en fiesta? ¿Qué tienen en común la oración, el buen humor y pintarse los labios? ¿Qué le diría al mundo una mujer que ha florecido en medio de las pruebas más duras? Y finalmente, ¿Qué decisiones marcan la diferencia entre sobrevivir y vivir plenamente? No te pierdas este episodio Beatriz nos invita a: · - Ser muy devota · - Dar ejemplo de valentía y seguridad a los hijos · - No juzgar a los papas · - Ver lo bueno en tu vida · - Enfrentar los problemas · - Decidir hacerte cargo de tus cosas así no tengas experiencia y estes triste · - Comenzar de a poco · - Progresar · - Aprender cosas nuevas · - Emprender · - Sacar la fuerza para hacer las cosas de tus hijos · - Encontrar un motor para salir adelante · - Volverte a dar nuevas oportunidades · - Ser educado · - Educar con principios y reglas · - Tomar las penas con señorío y altitud · - Servir a la comunidad · - Hacer obras de caridad en forma · - Encontrar un proposito de vida · - Persistir en lo que quiera lograr · - No retirarte · - Tener a Dios en el alma · - Compromiso contigo misma y tu familia · - Estar en paz con tu alma · - Nunca criticar a nadie · - Tener tu casa abierta sin protocolos · - Tener amigas jovenes · - Cultivar la alegría · - Sufrir unas horas o días y luego mucho rezo y mucho trago · - Pintarse los labios siempre · - Estar bien arregladita · - Vestirse y arreglarse muy bien · - No quejarse · - No criticar · - Cultivar la agria y el baile · - Cultivar las amistades · - Cultivar amistades de otras edades · - Invitar a tu casa para cultivar tus amistades · - No perder la amistad con las amigas · - Invitar si no te invitan · - Cultivar la alegría de vivir · - No decirle no a nada · - Decir siempre que si · - Disfrutar de la gente, los amigos · - Formar una alegría alrededor de uno · - Envejecer hacia la juventud · - No dejarte de la vejez · - Nunca es tarde para empezar algo · - Hacer un poco de ejercicio · - Cultivar el espíritu y la fe en Dios · - Hablar con Dios y con Jesus · - No demostrar tristeza ante las personas · - Siempre ver lo positivo · - No recordarte de lo que no quieres · - Vivir plenamente · - Festejar la vida · - Tratar bien a la gente · - Ser fuerte por si misma · - Saca tus fuerzas · - Piensa que agradecer · - ser agradecida · - Busca un sociólogo · - Valorar lo que tienes en la vida · - Valorar la familia y los amigos · - Compartir con quienes quieres · - Distraerte · - Comprender a tus padres si fueron difíciles contigo · - Cultivar la bondad y la gratitud · - Cultivar sentimientos positivos · - Rectitud para encauzar tu vida · - Tener seguridad en uno mismo · - Quererse uno mismo · - No dejar que las penas te acaben · - Segur viviendo a pensar de las dificultades · - Dejarse consentir · - Darse gusticos · - Saberte cuidar · - Estar contenta contigo misma · - Dejar un legado de honestidad · - Dar felicidad a quienes te rodean · - No dejes que las penas te agobien y desfiguren tu personalidad · - Hay que salir adelante · - Tener el optimismo de querer seguir adelante · - Quererse a si mismo para darle a los otros el sentimiento de alegría y optimismo · - Valor, alegría y bondad · - Disfrutar la gente mas joven · - Pedirle a Jesus que no te haga sufrir · - Vivir con proposito · - No dejar que la alegría se te apague · - No hay edad para florecer · - El amor se multiplica cuando se comparte · - Nunca es tarde para aprender algo nueva · - Mantener el alma joven · - Vivir con gracia Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras Página Web www.mariajoseramirez.co Instagram MajoRamirezBotero LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/ Facebook María José Ramírez

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