# EP125 Vestirte de ti - Ivonne Casado - María José Ramírez Botero

Episodio de [Instrucciones Para Florecer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/instrucciones-para-florecer), de Maria Jose Ramirez.

- Publicado: 13 de mayo de 2026
- Duración: 58 min
- Episodio 125
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/71898361/125_instrucciones_para_vestirte_de_t_ivone_casado_ipf_con_mar_a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/instrucciones-para-florecer/episodio/1360294-ep125-vestirte-de-ti-ivonne-casado-maria-jose-ramirez-botero

## Sobre este episodio

Mi invitada a este episodio es Ivonne Casado quien nos va a compartir sus instrucciones para vestirte de ti · ¿Alguna vez has sentido que, aunque todo en tu vida parece estar bien… algo dentro de ti no se siente en casa? · ¿Te ha pasado que logras mucho, haces todo “como se supone”… pero aun así sientes un vacío difícil de explicar? · ¿Qué pasa cuando te das cuenta de que la vida que construiste… ya no te contiene? · ¿Y si florecer no fuera convertirte en alguien más… sino tener el coraje de despojarte y volver a ti? Ivonne nos invita a: · Darte cuenta de lo que haces por deber ser · Darte cuenta de las cosas que te dan rabia y usarlo como impulso · Hacerte preguntas poderosas · Ver como un regalo la incertidumbre · Preguntarte: desde donde estas viviendo la vida · Ver tu hoja de vida desde lo que eres · Escuchar tu cuerpo · Preguntarte quién eres y si eso se ve reflejado en tu hoja de vida · Preguntarte ¿Quién soy yo? · Ser capaz de describirte sin lo títulos · Recordar tu esencia y lo que te gustaba de niña · Indagar · Tratar de escarbar lo invisible · Estudiar · Enamorarte de las preguntas · ¿Qué te hace reír a carcajadas a ti? · ¿Qué te gusta a ti? · ¿Qué te apasiona? · ¿Qué te hace vibrar? · ¿Qué te dice tu cuerpo? · ¿En qué se te van las horas sin darte cuenta? · Preguntarle a tu cuerpo cuando se siente estresado · No es necesario tener respuestas inmediatamente · Enamórate de las preguntas · Buscar la respuesta en la pregunta · Dar espacio para que lleguen las respuestas · Despojarte del deber ser, la niña buena y lo que todos esperan de ti · Integrarte y aceptarte tal como eres · Pasar de la guerra de la perfección a la magia de la elección · Aceptar que eres una en todos los lados · Integrar tu fuego y lo puedes graduar · No sentirte fragmentada · No sentirte culpable · Ponte zapatos de libertad · Ponte un vestido de autenticidad · Ponerte el sombrero de la consciencia · Pensar que quisiera yo que mis hijos me escribieran en 20 años · Darle a tus hijos el ejemplo de ser felices · Disfrutar los viajes de trabajo · Disfrutarte a tus hijos · Darte cuenta que donde estes estas completa. · Encontrar algo que sea transversal a ti no importa que estes haciendo · Todo lo que haces en la vida es una conversación y es una danza · Encontrar lo que te apasiona hacer de manera transversal · Compartir lo que sabes · Escuchar lo que te dice tu cuerpo · Dedícate a enseñar lo que viniste a aprender · Tener certeza sin evidencia · Actuar bajo la incertidumbre · Transitar la incertidumbre desde otro lugar · Habitar la tierra sabiendo que te puedes morir en cualquier momento · Ser valiente para hacerte las preguntas · Aceptar tu misión · Aceptar el proceso de la vida · Hacer capas para lo nuevo · Piensa en un walking closset infinito donde te puedes poner lo que quieres de ti. · Elegir desde donde te paras · El futuro se vive desde hoy · El tiempo no es lineal: pasado, presente y futuro · Dejar de pensar cuando pase X yo hago Y · El tiempo es circular · Desmantelar el pasado y recontar esa historia y transcender · Dios vive en mi · Darte cuenta de tu poder · Soltar los resentimientos · El presente trae información · El futuro ya existe · El gozo no es solo recompensa de un esfuerzo para el futuro · Vivir el futuro que quieres hoy y vivir con gozo y placer · No esperar el “momento correcto” para ser tu misma · Pararte en este presente, ve a tu corazón y responde a la pregunta: ¿Quién eres? · Si al coraje · Recuerda quién eres · Despójate · Conviértete en una encontradora · No tengas temor en sentir · Siente en tu cuerpo · Atrévete a ser tu. Vístete de ti. Muéstrate íntegramente · Tener una misión · Tener coherencia · Darte cuenta que somos antenas que emanamos energía y resonamos con otros · Dejar el legado de una conversación bonita y bailarnos la vida · Denominarte escritora, vivir el futuro hoy y de esa manera escribir un libro · Abrir el espacio al amor · Pagina web: www.ivonnecasado.com · IG: @IvonneCasado_integramente Episodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras Página Web www.mariajoseramirez.co Instagram MajoRamirezBotero LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/ Facebook María José Ramírez

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