# IPD Episodio 141, Cres Tobias, La dieta Twinkie, Peleas de Influencers, Ejercicios de fuerza

Episodio de [Instantes: Pláticas Deportivas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/instantes-platicas-deportivas), de instantesplaticasdeportivas.

- Publicado: 15 de marzo de 2026
- Duración: 59 min
- Temporada 1, episodio 141
- Audio: https://www.ivoox.com/ipd-episodio-141-cres-tobias-la-dieta-twinkie_mf_170125316_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/instantes-platicas-deportivas/episodio/5800499-ipd-episodio-141-cres-tobias-la-dieta-twinkie-peleas-de-influencers-ejercicios

## Sobre este episodio

Nos acompaña nuestro amigo Cres Tobias, donde platicamos varios temas, Muay Thai Open el evento que realizo el año pasado involucrando un gran torneo en MTY, también platicamos de alimentación hay un ejemplo de dieta con el ejemplo de la dieta de los twinkies. Los invitamos a escuchar este domingo 1pm Budowa MR son los expertos de diseño y construcción

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