# #60 EL RETRATO CRUDO DE LA DEPRESIÓN.

Episodio de [INSPÍRATE](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inspirate), de Sheldry Sáez.

- Publicado: 12 de junio de 2023
- Duración: 1 h 01 min
- Temporada 3, episodio 60
- Audio: https://anchor.fm/s/21e718d4/podcast/play/72029217/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-5-12%2F334733138-44100-2-bf072eea51cb9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inspirate/episodio/11144060-60-el-retrato-crudo-de-la-depresion

## Sobre este episodio

El día de hoy vamos a hablar de un tema con el que muchas personas batallan en su día a día. Se trata de salud mental, que hoy en día está muy estigmatizada y de la que poco se habla, por vergüenza o por desconocimiento. Aquí en #InspíratePodcast estamos para aprender y desafiar estereotipos juntos y la invitada del día de hoy nos ayudará a darle visibilidad y a comprender un poco sobre los trastornos de depresión desde el punto de vista del paciente. Ella es Cristina Quintero Fernández, es Licenciada en Derecho y Ciencias Políticas, creadora de contenido que hace su debut con Yo Soy Garrik, su libro en donde narra la realidad de su vida diaria viviendo con un trastorno de salud mental. Un mujer valiente que está aquí para compartir sus herramientas para convivir con la depresión. Compártelo a esa persona que le viene bien esta información y te recomiendo el libro de Cristina, el cual puedes adquirir a través de sus redes sociales @crisquinterof @yosoygarriklatam

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