# 2. Aprendamos a escuchar nuestra mente, entender nuestros pensamientos y construir confianza en uno mismo \| Paola Arens

Episodio de [INSPIRAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inspiras-5806548).

- Publicado: 26 de enero de 2023
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/89ef928/podcast/play/64032446/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-0-25%2F309368473-44100-2-25af0dcfce12b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inspiras-5806548/episodio/11004071-2-aprendamos-a-escuchar-nuestra-mente-entender-nuestros-pensamientos-y-construir

## Sobre este episodio

Paola Arens nos motiva, inspira y ayuda a crecer con su contenido diario en redes sociales, de manera muy práctica y accionable. Una de las nuevas voces referentes en desarrollo personal en español.

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Siguiente: [3. Nuestro cuerpo es nuestro vehículo, hay que cuidarlo, mantenerlo y renovarlo \| Carla Zaplana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inspiras-5806548/episodio/11004070-3-nuestro-cuerpo-es-nuestro-vehiculo-hay-que-cuidarlo-mantenerlo-y-renovarlo)

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