# E79: Matrescencia — la transformación que nadie te cuenta cuando te conviertes en madre

Episodio de [Inspira Podcast \| Estrés y sistema nervioso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inspira-podcast-estres-y-sistema-nervioso), de Alba Porras.

- Publicado: 14 de julio de 2026
- Duración: 39 min
- Audio: https://app.kajabi.com/podcasts/medias/2149228689.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inspira-podcast-estres-y-sistema-nervioso/episodio/7134548-e79-matrescencia-la-transformacion-que-nadie-te-cuenta-cuando-te-conviertes-en

## Sobre este episodio

Cuando nace tu bebé, algo más ocurre que nadie te había dicho: tú también naces. Tu cerebro se reorganiza, tu identidad se transforma, tu cuerpo deja de ser solo tuyo. Y todo eso, que es enorme y real, casi nadie lo nombra. Hoy le ponemos nombre: matrescencia. ────────────────────────────── 🧠 EN ESTE EPISODIO DESCUBRIRÁS: ────────────────────────────── → Qué es la matrescencia — la transformación radical que vive una mujer al convertirse en madre y por qué la neurociencia la compara con la adolescencia → Cómo el cerebro de la madre se reorganiza durante el embarazo y el posparto — y por qué la "neblina mental" no es pérdida de capacidad sino reorganización con propósito → Qué es la ambivalencia materna y por qué sentirla no te hace mala madre sino una madre completamente normal → Cómo distinguir entre miedo, intuición, tensión corporal y necesidad real — desde una mirada somática y con ejemplos concretos → Qué necesita realmente una madre para sentirse segura en su cuerpo durante el embarazo, el parto y el puerperio → Cómo construir una maternidad más consciente cuando no tienes un modelo interno seguro — y qué pregunta poderosa puede abrirte el camino ────────────────────────────── ✔️ ESTE EPISODIO ES PARA TI SI: ────────────────────────────── ✔️ Estás embarazada o en el posparto y sientes que nadie habla de lo que vives tú — solo del bebé ✔️ Sientes ambivalencia en la maternidad — amor y agotamiento, deseo de estar y necesidad de espacio — y eso te genera culpa ✔️ Tu cuerpo está cambiando rápido y no sabes cómo relacionarte con esa nueva forma ✔️ Quieres entender qué dice la neurociencia sobre la transformación cerebral en la maternidad ✔️ Buscas maternar diferente a como te criaron — pero no sabes por dónde empezar ────────────────────────────── 🎙️ SOBRE NUESTRA INVITADA: AZUL BULLRICH ────────────────────────────── Azul Bullrich es terapeuta perinatal, doula de nacimiento certificada y asesora en lactancia. Trabaja desde Buenos Aires acompañando a mujeres gestantes en la preparación para el parto, el puerperio y el inicio de la crianza — con un enfoque que integra el trabajo somático, la Indagación Compasiva de Gabor Maté y más de una década de formación en psicología junguiana, masaje, reflexología y meditación Vipassana. Atiende sesiones individuales y de pareja, coordina grupos de mujeres durante la gestación y acompaña en sala de partos de forma voluntaria en el Hospital de Morón. Su mirada une el cuerpo, la psique y el vínculo — con especial atención a la experiencia de la madre como protagonista de su propio proceso. 📱 Instagram: @azulbullrich ────────────────────────────── ⚡ ¿LISTA PARA RESETEAR TU SISTEMA NERVIOSO? ────────────────────────────── La matrescencia activa el sistema nervioso de una forma muy particular — el cuerpo en alerta constante, la identidad en reconstrucción, la demanda sin pausa. Cuando ese sistema lleva semanas o meses en modo supervivencia, cuidarte a ti misma se vuelve casi imposible. El SOMA RESET te ayuda a crear esa base de regulación interna para que puedas estar presente en esta transformación — en lugar de solo sobrevivir a ella. SOMA RESET es un programa pregrabado que puedes hacer a tu ritmo, desde donde estás y adaptado a lo que tu sistema nervioso necesita en cada momento. Te ofrece: ✅ Recupera la calma y la conexión contigo misma en medio de la maternidad más intensa — con 9+ horas de contenido completo y materiales descargables ✅ Regúlate en los momentos de mayor agotamiento, desbordamiento o desconexión — con ejercicios prácticos de 15–20 min ✅ Transforma la ansiedad, la hipervigilancia y el agotamiento crónico de la maternidad — con técnicas somáticas desde el cuerpo ✅ Construye seguridad interna duradera — para que puedas dar desde un lugar lleno, no desde el vacío 👉 Accede aquí → www.albaporras.com/RetoNSR ────────────────────────────── 🎙️ SOBRE ALBA PORRAS ────────────────────────────── Terapeuta informada en trauma y sistema nervioso, kinesióloga y Maestra de Yoga. Certificada en TRE® (Ejercicios de Liberación de Trauma) y coach somático informada en Indagación Compasiva. Desde 2010 acompaño a mujeres que han vivido demasiado tiempo en modo estrés a volver a sentirse seguras, en calma y con energía dentro de su cuerpo. 📩 info@albaporras.com 🌐 www.albaporras.com ────────────────────────────── 💌 CONÉCTATE CONMIGO ────────────────────────────── 📱 Instagram / TikTok / Pinterest / Facebook → @soyalbaporras ▶️ YouTube → @soyalbaporras 🎧 Spotify \| Apple Podcasts \| Audible → Inspira Podcast ────────────────────────────── 🔔 ¿Este episodio resonó contigo? Dale LIKE y compártelo con una mamá que sienta que todo el mundo habla del bebé pero nadie habla de ella. ────────────────────────────── ⚠️ NOTA: Este contenido es educativo e informativo. No sustituye la atención de un profesional de salud mental perinatal. Si estás experimentando síntomas de depresión postparto o ansiedad severa, busca apoyo con un profesional calificado de forma urgente.

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