# Capítulo #9 Desarrollo personal \| Aprender a aprender es tu mayor habilidad con Carlos Sebastián (psicólogo)

Episodio de [Inspira brand](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inspira-brand).

- Publicado: 4 de febrero de 2024
- Duración: 1 h 02 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/e5aefca0/podcast/play/82223049/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-4%2F366216092-44100-2-d19952877105a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inspira-brand/episodio/5393775-capitulo-9-desarrollo-personal-aprender-a-aprender-es-tu-mayor-habilidad-con

## Sobre este episodio

Lograr un desarrollo personal eficaz tiene varias claves. Te las mostramos en este #podcast en el que entrevistamos al psicólogo, consultor de talento y teamcoach de LEINN, Carlos Sebastián. - Autoconocimento: No todo el mundo tenemos las mismas habilidades y destrezas, por lo que necesitamos conocer mejor nuestro cerebro. ¿Cuál es la manera que mejor me funciona para ser mejor profesional/persona? - Aprender a aprender: Para convertirte en un aprendiz de por vida debes cultivar la curiosidad y la motivación. Retarte te lleva a enriquecer tu proceso de crecimiento personal - Productividad: Ser productivo está ligado a tu felicidad. Hacer cosas, acabarlas y obtener un aprendizaje te genera una recompensa cognitiva que te lleva a seguir progresando. No caer en la hiper-productividad. - Binomio placer-dolor: Las tareas complejas que más te cuestan (y más pereza te dan) son las que, al completarlas, mayor placer y satisfacción te dan. Sin embargo, el dolor se origina al desarrollar tareas de bajo valor que no extraen todo tu potencial. 2:31 Estudios de Psicología, conocimiento de Gestión del talento 6:25 ¿Cómo funciona nuestro aprendizaje? 12:10 Sacar tu mejor versión: Aprender a aprender 14:10 binomio placer-dolor 15:45 Autorrealización al ser productivo 18:40 Mito sobre los dos hemisferios del cerebro 19:55 Plasticidad del cerebro 25:00 El empleado hoy en día, ¿se mueve por el dinero? 27:05 El Director de Recursos Humanos, ¿Director de felicidad? 35:00 Gestión de los EGOS en las empresas y en los equipos 37:05 BURN OUT, ¿cómo prevenirlo? 39:00 El Castillo Dorado: Empresas que machacan a sus empleados pero les dan facilidades 45:32 Rutina y hábitos saludables Y a ti, ¿qué te inspira? Síguenos en Instagram: ⁠https://www.instagram.com/_inspirabrand/⁠ Síguenos en TikTok: ⁠https://www.tiktok.com/@_inspirabrand..⁠. Síguenos en Spotify: ⁠https://open.spotify.com/show/3FfYynh..⁠. #inspirabrand #desarrollopersonal #psicologia #saludmental #talento #gestiondeequipos #cerebro #neurociencia

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