# El método de la invitación, hazlo con todo y miedo \| Alexa Rivera fundadora de imethod. Romper miedos, señales, espiritualidad, maternidad

Episodio de [Inquieta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta), de Alessandra Buganza.

- Publicado: 22 de octubre de 2026
- Duración: 54 min
- Temporada 1, episodio 27
- Audio: https://anchor.fm/s/10e4bdd68/podcast/play/127809706/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-21%2F434623282-44100-2-646d2936221a7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/93521732-el-metodo-de-la-invitacion-hazlo-con-todo-y-miedo-alexa-rivera-fundadora-de

## Sobre este episodio

¿Cuántas cosas has dejado de hacer por miedo? ¿Cuántas oportunidades, experiencias o proyectos has pospuesto esperando sentirte listo? Muchas veces creemos que primero tenemos que dejar de tener miedo para atrevernos a hacer algo. Pero ¿y si el secreto no fuera eliminarlo, sino aprender a avanzar con él? En este episodio de INQUIETA conversamos con Alexa Rivera, empresaria, conferencista y mamá , sobre cómo transformar nuestra relación con el miedo, salir de nuestra zona de confort y atrevernos a construir la vida que queremos, incluso cuando no tenemos todas las respuestas. Encuentra su app en aquí ¿Qué vas a encontrar en este episodio? Por qué esperar a que desaparezca el miedo puede mantenernos estancados. El método de la invitación: cómo aprender a llevar al miedo como copiloto y no dejar que tome el volante. Cómo exponernos poco a poco a lo que nos asusta puede ayudarnos a ganar confianza. Qué aprendió Alexa al enfrentarse al miedo de hablar en público y dar una TED Talk. Cómo dejar de preocuparnos tanto por el juicio y las opiniones de los demás. Por qué salir de nuestra zona de confort es fundamental para descubrir de qué somos capaces. Cómo dar pequeños pasos hacia nuestros proyectos, aunque todavía sintamos inseguridad. La importancia de cuestionarnos qué vida queremos construir y qué decisiones estamos dejando para después. El miedo no siempre es una señal de que debes detenerte. A veces aparece precisamente cuando estás a punto de hacer algo que nunca te habías atrevido a intentar. Una conversación para recordar que no necesitas sentirte completamente preparado para empezar a vivir nuevas experiencias. Porque tal vez la pregunta no es cómo dejar de tener miedo, sino cuántas cosas podrías hacer si aprendieras a avanzar con él. Sigueme en instagram: podcast.inquieta ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Encuentra el workbook sobre relaciones de pareja⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Únete a la comunidad de Substack⁠⁠⁠ ⁠⁠Únete al canal de Youtube⁠⁠ ⁠⁠Sígueme en TikTok⁠⁠ ⁠Apoya este proyecto con nuestros productos de mármol⁠

Anterior: [¿Por qué reaccionas así? Como controlar tus emociones con Charlie Morales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/5992458-por-que-reaccionas-asi-como-controlar-tus-emociones-con-charlie-morales)
Siguiente: [La gente que hace cosas extraordinarias no es normal \| Adolfo Blanca, cofundador de Val'Quirico - El poder de pensar diferente y atreverte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/147007668-la-gente-que-hace-cosas-extraordinarias-no-es-normal-adolfo-blanca-cofundador-de)

## Últimos episodios de Inquieta

- [La gente que hace cosas extraordinarias no es normal \| Adolfo Blanca, cofundador de Val'Quirico - El poder de pensar diferente y atreverte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/147007668-la-gente-que-hace-cosas-extraordinarias-no-es-normal-adolfo-blanca-cofundador-de) · 29 de octubre de 2026 · 59 min
- [¿Por qué reaccionas así? Como controlar tus emociones con Charlie Morales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/5992458-por-que-reaccionas-asi-como-controlar-tus-emociones-con-charlie-morales) · 15 de octubre de 2026 · 1 h 21 min
- [La verdad sobre Ozempic y los GLP-1: microdosis, efectos secundarios y rebote](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/5992459-la-verdad-sobre-ozempic-y-los-glp-1-microdosis-efectos-secundarios-y-rebote) · 12 de octubre de 2026 · 48 min
- [25 \| Un accidente me dejó en silla de ruedas y me convertí en atleta \| Mario Farfán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/5992460-25-un-accidente-me-dejo-en-silla-de-ruedas-y-me-converti-en-atleta-mario-farfan) · 2 de octubre de 2026 · 1 h 20 min
- [24 \| ¿Cómo prevenir el abuso sexual infantil? Señales de abuso en niños, ¿Qué puedo hacer si sufrí un abuso? Asesoría legal de abuso \| Con fundadores de Patris Corde Carlos Padilla y Adrián Rodríguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/5992461-24-como-prevenir-el-abuso-sexual-infantil-senales-de-abuso-en-ninos-que-puedo-si) · 23 de septiembre de 2026 · 1 h 23 min