# 22 \| Adicciones: cómo afectan a toda la familia, ¿Cuando poner limites?¿Dejar que una persona toque fondo? \| Ingrid Carranza

Episodio de [Inquieta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta), de Alessandra Buganza.

- Publicado: 6 de septiembre de 2026
- Duración: 54 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/10e4bdd68/podcast/play/125262524/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-6%2F431263259-44100-2-12055b0a87895.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/5992463-22-adicciones-como-afectan-a-toda-la-familia-cuando-poner-limites-dejar-que-una

## Sobre este episodio

Una adicción nunca afecta solamente a quien la vive. Alrededor hay parejas, padres, hermanos, hijos y amigos que también empiezan a modificar su vida intentando ayudar, proteger, esconder, controlar o salvar a alguien que quieren. En este episodio de Inquieta converso con Ingrid Carranza Biester , consejera en adicciones , sobre algo de lo que pocas veces hablamos: el papel que juega todo el sistema familiar alrededor de una dependencia. Empezamos desde el origen. ¿Por qué dos personas pueden consumir exactamente lo mismo y solamente una desarrollar una dependencia? Hablamos de genética, emociones, pertenencia, entorno, pérdidas y de esa necesidad de anestesiar algo que no sabemos cómo sentir o gestionar. Pero también entramos en una de las partes más difíciles: ¿hasta dónde ayudar a alguien que amas? ¿Qué pasa cuando pagar sus deudas, esconder lo que está sucediendo o rescatarlo constantemente termina permitiendo que la situación continúe? ¿Cómo pones un límite sin sentir que estás abandonando a esa persona? ¿Y qué significa realmente “dejar que toque fondo”? También hablamos de dopamina y tolerancia, adicciones sin sustancias, negación, secretos familiares, terapia, recuperación y de por qué pedir ayuda puede ser uno de los actos más difíciles —y más valientes— del proceso. Un episodio para entender las adicciones con un poco menos de juicio y mucha más profundidad. ⁠⁠Sigueme en instagram: podcast.inquieta ⁠⁠ ⁠⁠⁠Encuentra el workbook sobre relaciones de pareja⁠⁠⁠ ⁠⁠Únete a la comunidad de Substack⁠⁠ ⁠Únete al canal de Youtube⁠ ⁠Sígueme en TikTok⁠ Apoya este proyecto con nuestros productos de mármol⁠

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