# Inquieta Podcast en español de Alessandra Buganza. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta ## Sobre el podcast Una buena vida no se construye desde un solo lugar. Se construye con las preguntas que te haces, las conversaciones que tienes, las personas que escuchas y las herramientas que decides incorporar en el camino.Por eso aquí hablamos de psicología, relaciones, salud, dinero, ciencia, cultura y todo aquello que pueda ayudarte a entender mejor la vida y a entenderte mejor a ti.No busco darte respuestas ni decirte cómo vivir. Busco acercarte nuevas perspectivas, mejores preguntas y herramientas para que desarrolles tu propio criterio y construyas una vida que haga sentido para ti. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 28 - Primer episodio: 6 de abril de 2026 - Último episodio: 22 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 4,1 al mes - Duración habitual: 1 h 02 min - Temáticas: Finanzas, Arte, Negocios - País: México - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 28 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 26 (5). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra-buganza9 - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-inquieta_sq_f13176790_1.html - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alessandra-buganza9 - RSS: https://anchor.fm/s/10e4bdd68/podcast/rss ## Últimos episodios - [El método de la invitación, hazlo con todo y miedo \| Alexa Rivera fundadora de imethod. Romper miedos, señales, espiritualidad, maternidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/93521732-el-metodo-de-la-invitacion-hazlo-con-todo-y-miedo-alexa-rivera-fundadora-de) · 22 de octubre de 2026 · 54 min: ¿Cuántas cosas has dejado de hacer por miedo? ¿Cuántas oportunidades, experiencias o proyectos has pospuesto esperando sentirte listo? Muchas veces creemos que primero tenemos que dejar de tener miedo para atrevernos a… - [¿Por qué reaccionas así? Como controlar tus emociones con Charlie Morales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/5992458-por-que-reaccionas-asi-como-controlar-tus-emociones-con-charlie-morales) · 15 de octubre de 2026 · 1 h 21 min: ¿Por qué hay situaciones que nos hacen explotar mientras otras personas parecen manejarlas con tanta facilidad? ¿Realmente podemos controlar nuestras emociones o estamos reaccionando desde patrones que aprendimos hace… - [La verdad sobre Ozempic y los GLP-1: microdosis, efectos secundarios y rebote.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/5992459-la-verdad-sobre-ozempic-y-los-glp-1-microdosis-efectos-secundarios-y-rebote) · 12 de octubre de 2026 · 48 min: ¿Estamos cambiando nuestra relación con la comida o simplemente encontramos una nueva manera de controlar el hambre? Cada vez escuchamos más sobre Ozempic, Wegovy, los GLP-1 y las famosas microdosis. Medicamentos que… - [25 \| Un accidente me dejó en silla de ruedas y me convertí en atleta \| Mario Farfán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/5992460-25-un-accidente-me-dejo-en-silla-de-ruedas-y-me-converti-en-atleta-mario-farfan) · 2 de octubre de 2026 · 1 h 20 min: Hay personas que te cuentan su historia y, sin proponérselo, te hacen cuestionar la manera en la que tú estás viviendo la tuya. A los 21 años, Mario Farfán sufrió un accidente mientras competía en motocross que le… - [24 \| ¿Cómo prevenir el abuso sexual infantil? Señales de abuso en niños, ¿Qué puedo hacer si sufrí un abuso? Asesoría legal de abuso \| Con fundadores de Patris Corde Carlos Padilla y Adrián Rodríguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/5992461-24-como-prevenir-el-abuso-sexual-infantil-senales-de-abuso-en-ninos-que-puedo-si) · 23 de septiembre de 2026 · 1 h 23 min: Hay temas de los que nos gustaría no tener que hablar. Pero no hablar de ellos no significa que no sucedan. En este episodio de Inquieta converso con Carlos Padilla Linder y Adrián Rodríguez Alcocer, fundadores de… - [23 \| ¿Por qué seguimos repitiendo cosas que sabemos que ya no nos hacen bien? ¿Cómo quitamos patrones?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/5992462-23-por-que-seguimos-repitiendo-cosas-que-sabemos-que-ya-no-nos-hacen-bien-como) · 13 de septiembre de 2026 · 55 min: ¿Por qué seguimos repitiendo cosas que sabemos que ya no nos hacen bien? La misma dinámica en nuestras relaciones. El mismo papel en el trabajo. La misma forma de reaccionar cuando sentimos miedo, rechazo o inseguridad… - [22 \| Adicciones: cómo afectan a toda la familia, ¿Cuando poner limites?¿Dejar que una persona toque fondo? \| Ingrid Carranza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/5992463-22-adicciones-como-afectan-a-toda-la-familia-cuando-poner-limites-dejar-que-una) · 6 de septiembre de 2026 · 54 min: Una adicción nunca afecta solamente a quien la vive. Alrededor hay parejas, padres, hermanos, hijos y amigos que también empiezan a modificar su vida intentando ayudar, proteger, esconder, controlar o salvar a alguien… - [21 \| Enfermedades Autoinmunes ¿Qué son? ¿Se pueden prevenir? ¿Cómo vivo con esto? con Pamela Medina](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inquieta/episodio/5992464-21-enfermedades-autoinmunes-que-son-se-pueden-prevenir-como-vivo-con-esto-con) · 25 de agosto de 2026 · 36 min: ¿Alguna vez te has preguntado cómo es posible que el sistema encargado de protegerte pueda empezar a atacar a tu propio cuerpo? En este episodio de Inquieta converso con Pamela Medina San Millán, internista y… - [20 \| ¿Podemos prevenir la demencia? Génetica, hábitos y salud \| Dra. 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