# ¿Cómo Crear un Cambio de Mentalidad? \| Alida López \| 095

Episodio de [INNEGABLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/innegables), de Edgar Montoya.

- Publicado: 27 de febrero de 2025
- Duración: 1 h 30 min
- Temporada 3, episodio 95
- Audio: https://anchor.fm/s/ff8a19fc/podcast/play/99095836/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-27%2Fc2273258-5e55-d3b2-1390-90530d70c76a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/innegables/episodio/6761477-como-crear-un-cambio-de-mentalidad-alida-lopez-095

## Sobre este episodio

Alida López, una apasionada y talentosa especialista en nutrición, suplementos y alimentación de calidad, ha dejado una marca significativa en el ámbito de la salud y el bienestar. En este episodio del podcast, exploramos la trayectoria de Alida, su pasión por la nutrición y su compromiso con promover una alimentación saludable. Descubrirás los conocimientos y logros que ha obtenido Alida a lo largo de su carrera, incluyendo su experiencia en asesorar a individuos y atletas de alto rendimiento. Desde identificar los nutrientes esenciales hasta recomendar suplementos adecuados, Alida ha demostrado su habilidad para guiar a otros hacia una vida más saludable y equilibrada. Además, exploramos la importancia del apoyo familiar y del entorno en el proceso de adoptar hábitos alimenticios saludables, así como los desafíos que Alida ha enfrentado y superado en su propia vida. Si eres un entusiasta de la nutrición y el bienestar, o simplemente deseas obtener más información sobre cómo mejorar tu alimentación, no te puedes perder esta fascinante conversación con Alida López. Descubre cómo la dedicación y el conocimiento pueden marcar la diferencia en nuestra salud y bienestar, y cómo pequeños cambios en nuestra alimentación pueden generar un gran impacto en nuestra calidad de vida. INNEGABLES @innegablespodcast

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