# Estrategias contra el sedentarismo

Episodio de [InformalMENTES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/informalmentes), de URosarioRadio.

- Publicado: 24 de octubre de 2022
- Duración: 31 min
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/51674215/podcast_35_semillero_wellfitnnes.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/informalmentes/episodio/6676078-estrategias-contra-el-sedentarismo

## Sobre este episodio

¿Sabías que la edad de nuestro cuerpo no solo se determina por los años que cumplimos anualmente? Al medir variables como la presión arterial, nuestro cuerpo puede indicarnos la edad del sistema, de acuerdo a su funcionamiento. Así que si tienes 20, pero un estilo de vida bastante sedentario, podrías tener el sistema de una persona de 50 años. Conoce todos los detalles en este nuevo episodio de #InformalMENTES

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