# #25. Ayuno Intermitente / ¿Cómo nace Influyes o Destruyes?

Episodio de [Influyes o Destruyes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/influyes-o-destruyes), de Erick Palomo / Juanjo GLI.

- Publicado: 7 de diciembre de 2022
- Duración: 19 min
- Temporada 3, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/9f523dbc/podcast/play/61804106/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-11-7%2F301560324-44100-2-653efed50c5a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/influyes-o-destruyes/episodio/10193639-25-ayuno-intermitente-como-nace-influyes-o-destruyes

## Sobre este episodio

En este último capítulo del 2022 y cierre de temporada, Erick y Juanjo comparten su experiencia sobre el ayuno intermitente y hablan de cómo empezó el proyecto de Influyes o Destruyes. Sin duda un gran capítulo para cerrar el año. Disfrútenlo, con cariño... Ronald.

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