SINDROME del IMPOSTOR ¿NO te SIENTES SUFICIENTE? ft. Psic. Hannah Anda
Sobre este episodio
En este episodio, nos acompañará nuestra querida psicóloga Hannah Anda para profundizar en el tema del Síndrome del Impostor y explorar cómo afecta a nuestra salud mental y emocional. Con su experiencia y conocimientos, Hannah nos guiará en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal ❤️ Comenzamos explorando qué es el Síndrome del Impostor y cómo se manifiesta en nuestras vidas. Hannah nos ayudará a comprender las creencias limitantes y los patrones de pensamiento negativos que alimentan este síndrome, y cómo se relaciona con nuestra autoestima y confianza en uno mismo Además, exploraremos las consecuencias emocionales y psicológicas del Síndrome del Impostor, como la ansiedad, el estrés y la falta de satisfacción personal. Hannah nos brindará herramientas y estrategias prácticas para superar estas dificultades, incluyendo técnicas para desafiar los pensamientos negativos, establecer metas realistas y aprender a valorar nuestros propios logros 🙌🏻 Sigue a Hanna Anda en: Instagram: https://www.instagram.com/myhealthymindproject/?hl=es WEB: https://www.myhealthymindproject.com/inicio YouTube: https://www.youtube.com/@DesdeLaRaizPodcast Facebook: https://www.facebook.com/myhealthymindproject ⚪️ ESCUCHA INFINITOS en SPOTIFY 🎧 https://spoti.fi/3vq9eKw Sígueme en mis redes sociales: TikTok: https://www.tiktok.com/@marthahigaredaofficial?lang=es Instagram: https://instagram.com/marthahigaredaoficial Facebook: https://www.facebook.com/oficialmarthahigareda Twitter: https://twitter.com/marthahigareda SINDROME del IMPOSTOR ¿NO te SIENTES SUFICIENTE? ft. Psic. Hannah Anda | Infinitos Martha Higareda