# Salud mental: la mente también se cansa, dale permiso de sanar

Episodio de [Inexpertas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inexpertas), de Caracol Pódcast.

- Publicado: 1 de julio de 2025
- Duración: 54 min
- Temporada 1, episodio 24
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/66834246/entrevista_con_experta_esmeralda_ariza_psicologa_01_de_julio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inexpertas/episodio/654431-salud-mental-la-mente-tambien-se-cansa-dale-permiso-de-sanar

## Sobre este episodio

Cada día la salud mental toma más relevancia en todo el mundo, por eso, de la mano de la psicóloga Esmeralda Ariza hablamos robre la importancia del bienestar emocional, tips de cuidado y de sanación.

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