# ¿Cómo comer saludable en Navidad?

Episodio de [Inexpertas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inexpertas), de Caracol Pódcast.

- Publicado: 10 de diciembre de 2025
- Duración: 22 min
- Temporada 1, episodio 126
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/69014614/entrevista_a_experto_sebastian_pena_10_de_diciembre.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inexpertas/episodio/654329-como-comer-saludable-en-navidad

## Sobre este episodio

Navidad es la época favorita de muchos por todas las delicias gastronómicas que trae consigo, pero ¿cómo cuidarse y comer saludable sin perderse de los platos decembrinos?, el nutricionista Sebastián Peña responde.

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