# 13. El impacto de nuestros hábitos

Episodio de [Inercia Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inercia-podcast), de Inercia.

- Publicado: 27 de noviembre de 2023
- Duración: 25 min
- Temporada 2, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/eb532f78/podcast/play/79172409/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-27%2F357276366-44100-2-71fdbf439a946.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inercia-podcast/episodio/9162033-13-el-impacto-de-nuestros-habitos

## Sobre este episodio

Un viaje introspectivo y revelador a través de los hábitos que moldean nuestras vidas. Exploramos cómo nuestras acciones y pensamientos, tanto conscientes como inconscientes, nacen de la repetición y se arraigan en nuestra vida cotidiana. Discutimos las 4 esferas de la vida - Física, Mental, Social y Espiritual - y cómo nuestros hábitos impactan en cada una de ellas. Además, profundizamos en la relación entre nuestros hábitos y las principales causas de muerte, revelando cómo nuestras elecciones diarias tienen un efecto mucho más grande de lo que imaginamos. Nos adentramos en temas cruciales como nuestro consumo y nuestras inversiones, cuestionando cómo estos hábitos, tanto conscientes como inconscientes, generan un impacto significativo en nuestras vidas y en el planeta. Compartimos ejemplos prácticos para mejorar nuestros hábitos sin sentirnos abrumados y exploramos formas de invertir y consumir con mayor consciencia. Además, discutimos la importancia de la trazabilidad y transparencia en nuestras decisiones de consumo y financieras y cómo el desapego a lo material puede ser un hábito saludable para nosotros y para el medio ambiente. ¿Qué puedes aprender hoy? Cómo identificar y transformar tus hábitos para mejorar las esferas física, mental, social y espiritual de tu vida. Estrategias para consumir e invertir de manera consciente, generando un impacto positivo en tu vida y en el mundo. La importancia de la trazabilidad y la transparencia en tus decisiones de consumo e inversión para fomentar la sostenibilidad y el bienestar global. Síguenos en redes sociales para continuar la conversación. Si te gustó el episodio califica el podcast y ayúdanos compartiéndolo (: Este episodio es presentado por Rematech, líder en circularidad tecnológica con impacto social. Reacondicionan y redistribuyen dispositivos electrónicos para facilitar la inclusión tecnológica en poblaciones vulnerables, combatiendo la obsolescencia y promoviendo un futuro más sostenible. Descubre más sobre su arrendamiento circular y cómo puedes unirte a la (r)evolución tecnológica en rematech.mx/arrendamientocircular . Minuto a minuto ¿Qué son los hábitos para nosotros? → 3:20 - 3:40 ‘ 7 Hábitos de las personas Altamente Efectivas ’ (Libro) → 4:12 - 4:15 ‘Change Your Brain Every Day’ (Libro) → 4:16 - 4:20 Las 4 esferas de la vida → 4:20 - 5:02 4 causas de muerte prioritarias principales (ONU) → 5:12 - Capítulo de Minimalismo en ‘Espacio Incomodo’ (Podcast) → 7:05 - 8:32 Ejemplos de hábitos de consumo positivos → 8:39 - 10:35 Vopero (Empresa de Segunda Mano) → 10:37 - 10:54 ¿Por qué compramos lo que compramos?; ‘Get Smart with Money’ (Documental) → 11:00 - 13:20 ¿Qué impacto tiene tu dinero?; ‘Real Impact’ (Libro) → 16:55 - 17:51 Reportes de Sustentabilidad: HSBC y BBVA → 18:18 - 18:50 Primeros pasos para cambiar hábitos de inversión → 19:15 - 20:11 ¿Por dónde empezar a cambiar mis hábitos? → 21:16 - 22:32

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