# 👩🏻‍💻 Día 2: Gestioná el RECHAZO sin romper tu búsqueda \[Activación laboral\]

Episodio de [Ineficazmente Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ineficazmente-podcast), de Efi Cass.

- Publicado: 23 de junio de 2026
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10da84f7c/podcast/play/121824675/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-22%2F426601584-44100-2-0c73ae5b86224.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ineficazmente-podcast/episodio/5505901-dia-2-gestiona-el-rechazo-sin-romper-tu-busqueda-activacion-laboral

## Sobre este episodio

Aplicaste. Ajustaste el CV. Mandaste mensajes. Tuviste entrevistas. Y nada. O peor: llegó otro mail de rechazo y sentiste que se te caía todo al piso otra vez. En el Día 2 de esta serie de activación laboral vamos a hablar de una parte de la búsqueda que casi nadie enseña a manejar: cómo sostener el proceso cuando todavía no ves resultados. Cuando te dicen que NO, se te activan muchos patrones: Que no sos suficiente. Que siempre te cuesta más que al resto. Que estás tarde. Que capaz no tenés lo que hace falta. Que mejor te conformás y listo. Hoy vamos a hablar del bambú, del valle de la decepción y de por qué muchas veces estás construyendo raíces aunque desde afuera parezca que no está pasando absolutamente nada. También te voy a compartir un ejercicio muy concreto para procesar un rechazo laboral sin dejar que te arruine todo el día: la caja de tiempo para el rechazo. Preparé un workbook gratuito con los ejercicios de este episodio para que puedas trabajarlos con más calma y volver a ellos cuando los necesites. Para recibirlo, mandame un DM a Instagram con el emoji 🦋 a @muy.eficass y te llega automáticamente. Y si escuchando este episodio sentís que no querés seguir viviendo tu búsqueda laboral sola, el 7/7 abren las inscripciones a CONTRATADA, mi programa grupal para mujeres profesionales que quieren conseguir trabajo con estrategia, estructura y acompañamiento. Desbloqueá el cupón de 44€ para CONTRATADA haciendo clic acá. Y porque decidí hacer de este lanzamiento algo bastante más potente de lo que había planeado (que ya era una locura), las profesionales que se sumen el día del lanzamiento, el 7/7, van a recibir una 1:1 conmigo incluida para usar al terminar el programa. El libro que menciono en el episodio es este: - Atomic Habits: link acá

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