# Tu cuerpo no Miente… La congruencia entre lo que dices y haces

Episodio de [INCOMODAMENTE La Conciencia Mas Audaz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/incomodamente-la-conciencia-mas-audaz), de Cesar.

- Publicado: 12 de diciembre de 2025
- Duración: 38 min
- Audio: https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/92437f0b16a67ecad5d1055b3c5ad26786c0bb4196c89790764403c3d7c164a7/eyJlcGlzb2RlSWQiOiJmNTNkOTVlYi05YjcxLTQ1YTAtODU4ZC03ZmFiY2M2NzhkZTciLCJwb2RjYXN0SWQiOiJkYjM4ZmM0My0zYzA2LTRkYTUtYTA5OC01Zjc2ODVmNWU5NmUiLCJhY2NvdW50SWQiOiI2ODk1NjEzZDY5NTA5ZWRkN2UzMTZkZmIiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvY2xpcHMvNjkxNjcxN2MwNGJiMDdhODY4ZjEyYjBhL2Nlc2Fycy1zdHVkaW8tc1JtVEwtY29tcG9zZXItMjAyNS0xMS0xNF9fMS0yLTQubXAzIn0=.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/incomodamente-la-conciencia-mas-audaz/episodio/1616181-tu-cuerpo-no-miente-la-congruencia-entre-lo-que-dices-y-haces

## Sobre este episodio

#salud #congruencia #ejercicio #bienestar #cuerpo #mente #espiritualidad #estrés #enfermedad #vida consciente Takeaways La pérdida y la responsabilidad familiar son temas complejos. La congruencia entre lo que decimos y hacemos es crucial para la salud. El ejercicio no siempre garantiza una buena salud. El descanso es fundamental para el bienestar físico y mental. La sociedad influye en nuestras percepciones sobre la salud. El estrés puede ser un factor determinante en enfermedades. Es importante cuestionar las narrativas sociales sobre la salud. La intención detrás de nuestras acciones afecta nuestros resultados. Vivir conscientemente implica escuchar a nuestro cuerpo. La salud es un reflejo de cómo nos respetamos a nosotros mismos. Summary En esta conversación, se abordan temas profundos sobre la salud, la congruencia entre cuerpo y mente, y la influencia de la sociedad en nuestras percepciones sobre el bienestar. Se reflexiona sobre la importancia del descanso, la intención detrás de nuestras acciones y cómo el estrés puede afectar nuestra salud. Además, se cuestionan las narrativas sociales y se invita a vivir de manera consciente, escuchando a nuestro cuerpo y respetando nuestras necesidades. Timestamp 2023-10-10T12:00:00Z Titles Reflexiones sobre la Pérdida y la Responsabilidad Familiar La Congruencia entre Cuerpo y Mente Sound bites "La congruencia es clave para la salud." "La intención determina el resultado." "El cuerpo no miente, nunca lo hace." Chapters 00:00 Reflexiones sobre la Paternidad y la Responsabilidad 02:48 La Congruencia entre Cuerpo y Mente 05:02 Historias de Salud y Ejercicio 07:42 La Importancia del Descanso 10:03 Cuerpo, Alma y Espiritualidad 12:30 La Influencia de la Vacuna en la Salud 15:30 La Congruencia y el Cuidado del Cuerpo 19:03 Conspiraciones y el Control de las Élites 21:00 La Congruencia del Cuerpo y la Salud 26:36 Intención y Resultados en el Ejercicio 31:47 Percepción del Cuerpo y Consecuencias de la Ignorancia 35:33 La Libertad de Vivir en Coherencia

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