Cuidar a tu equipo también cansa (y nadie te lo advirtió)

En este episodio hablo de algo que no se dice mucho en voz alta: liderar personas cansa distinto a liderar proyectos. Les cuento la tarde exacta en la que entendí que de mí dependía, en buena parte, que un grupo de personas tuviera su salario ese mes, y cómo ese peso me acompañó hasta la cama durante semanas. También platico de un momento con alguien de mi equipo que me enseñó, de la manera más incómoda posible, la diferencia entre ayudar de verdad y cargar con el problema de otra persona como si fuera mío. Esto tiene nombre: fatiga por compasión. Y hay una razón por la que a nosotras nos pega más fuerte que a nuestros colegos hombres en puestos similares, que también desgloso con datos. En este episodio platicamos: Qué es la fatiga por compasión y por qué no es lo mismo que el burnout del que hablamos hace unos meses Por qué las mujeres en puestos de liderazgo cargan, en promedio, más de un día laboral completo a la semana en trabajo emocional invisible La diferencia entre empatía funcional y absorción emocional (con la anécdota que me costó años entender) Estrategias que a mí me han funcionado para poner límites sin volverme una líder fría o desconectada Por qué pedir ayuda profesional no es una señal de que no puedes sola Si quieres leer el artículo completo que acompaña este episodio, con todas las referencias, está aquí: https://candyfg.com/2026/10/12/fatiga-por-compasion-liderazgo/ ¡Cuestiónalo todo! INTRO: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/moire/keep-it-kinetic OUTRO: For Mimi de Twin Musicom cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/