# Volver a casa rompió mi identidad — y pensé que era depresión

Episodio de [INARA - brillar es tu super poder ✨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inara-brillar-es-tu-super-poder), de fg.

- Publicado: 11 de junio de 2026
- Duración: 33 min
- Temporada 3, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/f40d9d24/podcast/play/121344807/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-11%2F3f4b1f94-16fa-e830-19b3-f85ccf3ecb2f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/inara-brillar-es-tu-super-poder/episodio/11017179-volver-a-casa-rompio-mi-identidad-y-pense-que-era-depresion

## Sobre este episodio

Después de tres meses, vuelvo con el episodio más honesto que grabé hasta ahora. Este es el update de Quito — pero no como un resumen bonito de aprendizajes. Sino como la historia real de lo que es vivir en modo supervivencia sin saberlo, perder meses enteros en una neblina que no ves hasta que ya pasó, y confundir el agotamiento extremo con algo mucho más oscuro. Hablo de lo que nadie romantiza: el rebote de identidad cuando vuelves a un contexto familiar, lo que le pasa a tu negocio cuando tu estás en neblina, y el momento en que todo se acomodó cuando finalmente solte el control. En este episodio hablamos de:— Qué es el modo supervivencia y por qué no te das cuenta que estás en él— Por qué tu negocio siente el temblor cuando vos tambaleas— Las lecciones más incómodas y más importantes de estos meses— Cómo salir del invierno sin apurarlo Si estás en una transición, si tu vida y tu negocio se sienten entrelazados de una forma que agota, o si alguna vez confundiste el agotamiento con retroceder — este episodio es para ti.

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