# Episodios de (in)esperada Adultez

69 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez

- [¿Y si llevas años viviendo en automático?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799289-y-si-llevas-anos-viviendo-en-automatico) · 3 de septiembre de 2026 · 1 h 05 min · episodio 8: ¿Cuántas de las decisiones que tomaste hoy fueron realmente tuyas? En este episodio de (In)esperada Adultez hablamos de autoconciencia: qué significa conocerte de verdad, por qué…
- [Compras raras, pero útiles en tu hogar de adulto principiante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799290-compras-raras-pero-utiles-en-tu-hogar-de-adulto-principiante) · 18 de junio de 2026 · 1 h 08 min · episodio 7: En la vida adulta, muchas veces repetimos hábitos de consumo sin cuestionarlos. Compramos lo mismo que vimos en casa de nuestros padres o lo que parece más común en las tiendas…
- [Ofertas 2026: descubre si realmente valieron la pena](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799291-ofertas-2026-descubre-si-realmente-valieron-la-pena) · 4 de junio de 2026 · 59 min · episodio 6: Cada año, los eventos como Hot Sale, Buen Fin y Black Friday prometen grandes descuentos. Sin embargo, en 2026 la realidad fue distinta: las promociones fueron más escasas y menos…
- [¿Por qué tu rutina te consume por dentro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799292-por-que-tu-rutina-te-consume-por-dentro) · 15 de mayo de 2026 · 1 h 08 min · episodio 5: La vida adulta puede convertirse en un ciclo repetitivo que nos deja vacíos. En nuestro nuevo episodio exploramos cómo romper con la rutina, recuperar la sensación de novedad y…
- [Especial Día del Niñe: Cuando (no) Queríamos ser Adultos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799293-especial-dia-del-nine-cuando-no-queriamos-ser-adultos) · 30 de abril de 2026 · 1 h 12 min · episodio 4: El Día del Niñe es una fecha que nos invita a recordar la infancia, los juegos y la inocencia que alguna vez definieron nuestra manera de ver el mundo. En nuestro nuevo episodio…
- [Mejorar tu relación con la comida: claves para la vida adulta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799294-mejorar-tu-relacion-con-la-comida-claves-para-la-vida-adulta) · 9 de abril de 2026 · 1 h 23 min · episodio 3: Muchas veces la comida se convierte en un campo de batalla: dietas estrictas, culpa después de comer ciertos alimentos o la presión social por mantener un cuerpo ideal. Todo esto…
- [De a blanquillo 🥚 y sin aviso: los seguros escondidos en tu recibo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799295-de-a-blanquillo-y-sin-aviso-los-seguros-escondidos-en-tu-recibo) · 26 de marzo de 2026 · 1 h 12 min · episodio 2: “¿Sabías que quizá estás pagando seguros de a blanquillo? 👀 Sí, esos que te clavan bancos y tiendas sin avisar. En el nuevo episodio te contamos cómo detectarlos y librarte de…
- [¡60 episodios después: agradecimiento, evolución y un remix especial! 🥳](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799296-60-episodios-despues-agradecimiento-evolucion-y-un-remix-especial) · 26 de febrero de 2026 · 1 h 08 min · episodio 1: Llegar al episodio 60 de nuestro podcast es mucho más que un número: es un hito que refleja constancia, evolución y el acompañamiento de una comunidad que ha crecido con nosotros…
- [¿Menos impuestos, más libertad? El SAT en 2026 y las metas que todo adulto debería plantearse](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799297-menos-impuestos-mas-libertad-el-sat-en-2026-y-las-metas-que-todo-adulto-deberia) · 12 de febrero de 2026 · 1 h 04 min · episodio 59: El 2026 trae consigo cambios importantes en la forma en que se calcula el Impuesto Sobre la Renta (ISR) en México. La Secretaría de Hacienda y el SAT publicaron una nueva tabla de…
- [Aprendizajes adultos que nos dejó el 2025](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799298-aprendizajes-adultos-que-nos-dejo-el-2025) · 29 de diciembre de 2025 · 1 h 20 min · episodio 58: La vida adulta está llena de retos, decisiones y aprendizajes que nos transforman año con año. El 2025 no fue la excepción: un periodo marcado por cambios personales…
- [¿Compramos porque lo deseamos o porque nos lo imponen? Descubre cómo decidir por ti mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799299-compramos-porque-lo-deseamos-o-porque-nos-lo-imponen-descubre-como-decidir-por) · 13 de noviembre de 2025 · 1 h 07 min · episodio 57: En un mundo saturado de tendencias, redes sociales y estándares ajenos, comprar por gusto propio se ha vuelto un acto de autenticidad. Elegir productos que realmente te resultan…
- [TOP: Los MEJORES Artículos del 3B](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799300-top-los-mejores-articulos-del-3b) · 11 de septiembre de 2025 · 1 h 40 min · episodio 56: En un mundo donde cada peso cuenta, conocer tiendas como 3B puede marcar la diferencia entre gastar de más y comprar con inteligencia. Esta cadena mexicana se ha ganado la…
- [Life Hacks para no morir en tu propia casa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799301-life-hacks-para-no-morir-en-tu-propia-casa) · 10 de julio de 2025 · 1 h 11 min · episodio 55: Cuando alcanzamos la adultez, uno de los grandes logros es tener nuestro propio espacio. Sin embargo, vivir solo implica asumir responsabilidades que a veces pasan desapercibidas…
- [Cómo hablar con un agente telefónico sin morir en el intento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799302-como-hablar-con-un-agente-telefonico-sin-morir-en-el-intento) · 24 de abril de 2025 · 54 min · episodio 54: Si te da ansiedad marcar un número o contestar una llamada, no estás solo. A muchas personas de la Gen Z les incomoda hablar por teléfono, y aunque los mensajes de texto y los DMs…
- [NO Necesitas una Pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799303-no-necesitas-una-pareja) · 10 de abril de 2025 · 1 h 26 min · episodio 53: Vivimos en una sociedad que nos dice que estar en pareja es la meta final. Películas, canciones y redes sociales refuerzan la idea de que la felicidad solo se encuentra en el amor…
- [Desintoxícate de tu tarjeta de crédito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799304-desintoxicate-de-tu-tarjeta-de-credito) · 27 de marzo de 2025 · 1 h 08 min · episodio 52: ¿Sientes que cada mes tu tarjeta de crédito está al límite y no sabes exactamente en qué se te fue el dinero? Si es así, es momento de hacer un detox crediticio. Una estrategia…
- [Qué necesitas para adoptar a tu mascota ideal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799305-que-necesitas-para-adoptar-a-tu-mascota-ideal) · 13 de marzo de 2025 · 1 h 14 min · episodio 51: Adoptar una mascota es una de las decisiones más emocionantes y gratificantes, pero también implica una gran responsabilidad. Antes de dar este paso, es fundamental asegurarte de…
- [¿Por qué los adultos no encontramos una rutina estable? (ft. Pepe Valdés)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799306-por-que-los-adultos-no-encontramos-una-rutina-estable-ft-pepe-valdes) · 20 de febrero de 2025 · 1 h 20 min · episodio 50: Uno de los mayores desafíos en la adultez es encontrar un balance entre el trabajo y la vida personal. Muchas veces sentimos que nuestros días se nos escapan entre pendientes y…
- [Cómo escribir un diario sin agobiarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799307-como-escribir-un-diario-sin-agobiarte) · 10 de febrero de 2025 · 1 h 08 min · episodio 49: Llevar un diario puede parecer una práctica simple, pero su impacto en la vida diaria es enorme. Es una herramienta poderosa para la autorreflexión, la gestión emocional y el…
- [6 ahorros que deberías estar haciendo, ¡YA!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799308-6-ahorros-que-deberias-estar-haciendo-ya) · 23 de enero de 2025 · 1 h 14 min · episodio 48: Cuando somos jóvenes, el ahorro puede parecer una preocupación lejana. Sin embargo, comenzar a ahorrar temprano es una de las decisiones financieras más inteligentes que podemos…
- [¿Quieres crecer como persona? Plantéate metas realistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799309-quieres-crecer-como-persona-planteate-metas-realistas) · 19 de diciembre de 2024 · 1 h 13 min · episodio 47: La vida adulta está llena de responsabilidades y desafíos, pero también de oportunidades para crecer y mejorar. Plantear objetivos anuales es una práctica esencial que puede…
- [¿Qué es lo primero que necesitas para independizarte? Aquí te contamos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799310-que-es-lo-primero-que-necesitas-para-independizarte-aqui-te-contamos) · 5 de diciembre de 2024 · 1 h 22 min · episodio 46: Dar el paso hacia la independencia es una experiencia emocionante y, a veces, desafiante. Una planificación adecuada de los artículos y accesorios esenciales puede hacer una gran…
- [¡Deja de pensar en el trabajo durante las vacaciones! Aquí te decimos cómo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799311-deja-de-pensar-en-el-trabajo-durante-las-vacaciones-aqui-te-decimos-como) · 28 de noviembre de 2024 · 1 h 08 min · episodio 45: En la actualidad, vivimos en un mundo donde las responsabilidades y el estrés diario pueden consumirnos por completo. Es por eso que aprender a relajarse durante las vacaciones se…
- [Cómo preparar tu equipaje antes de un viaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799312-como-preparar-tu-equipaje-antes-de-un-viaje) · 14 de noviembre de 2024 · 1 h 07 min · episodio 44: Preparar una maleta antes de viajar puede parecer una tarea sencilla, pero hacerlo de manera eficiente puede marcar una gran diferencia en tu experiencia de viaje. Aquí te…
- [Qué son los Pagos Sin Contacto y Por qué Usarlos cambiará tu joven vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799313-que-son-los-pagos-sin-contacto-y-por-que-usarlos-cambiara-tu-joven-vida) · 31 de octubre de 2024 · episodio 43: En la era digital, la tecnología ha transformado la manera en que realizamos nuestras transacciones diarias. Una de las innovaciones más destacadas es el pago sin contacto, que…
- [Lo bueno y lo malo del Home Office. TE LO EXPLICAMOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799314-lo-bueno-y-lo-malo-del-home-office-te-lo-explicamos) · 3 de octubre de 2024 · 1 h 05 min · episodio 42: El home office se ha convertido en una modalidad de trabajo cada vez más popular. Sin embargo, como cualquier otra forma de trabajo, tiene sus ventajas y desventajas. A…
- [¿Alguna vez has viajado solo? Te explicamos por qué deberías hacerlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799315-alguna-vez-has-viajado-solo-te-explicamos-por-que-deberias-hacerlo) · 29 de agosto de 2024 · 1 h 22 min · episodio 41: Viajar y realizar actividades en solitario puede ser una experiencia enriquecedora. Hoy te presentamos algunas razones por las que es bueno aventurarse solo. Autodescubrimiento y…
- [Un espacio cómodo es un espacio feliz: Aprende cómo hacerlo posible](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799316-un-espacio-comodo-es-un-espacio-feliz-aprende-como-hacerlo-posible) · 15 de agosto de 2024 · 1 h 08 min · episodio 40: Crear un espacio que sea seguro, cómodo y funcional es esencial para nuestro bienestar. Aquí te presentamos los elementos básicos y consejos para lograrlo. Elementos Básicos de un…
- [La estrategia para que dejes de despilfarrar con tu Tarjeta de Crédito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799317-la-estrategia-para-que-dejes-de-despilfarrar-con-tu-tarjeta-de-credito) · 1 de agosto de 2024 · 59 min · episodio 39: La tarjeta de crédito es una herramienta financiera poderosa que, utilizada con responsabilidad, puede brindarte beneficios significativos. Veamos por qué es importante usarla de…
- [Aprende a amarte y deja de ser cruel contigo mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799318-aprende-a-amarte-y-deja-de-ser-cruel-contigo-mismo) · 22 de julio de 2024 · 57 min · episodio 38: La relación que tenemos con nosotros mismos es fundamental para nuestro bienestar emocional y mental. Sin embargo, a veces nos saboteamos sin siquiera darnos cuenta. Si te…
- [¿EMERGENCIA? No pierdas la cabeza y actúa correctamente ante una](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799319-emergencia-no-pierdas-la-cabeza-y-actua-correctamente-ante-una) · 4 de julio de 2024 · 1 h 19 min · episodio 37: No todo en la adultez son rosas. Hay situaciones de emergencia para las que debemos estar preparados. Hoy te presentamos un compendio de consejos en distintas situaciones. 📢 Canal…
- [Top 5 cosas que ODIAMOS y AMAMOS de ser ADULTOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799320-top-5-cosas-que-odiamos-y-amamos-de-ser-adultos) · 20 de junio de 2024 · episodio 36: Ser adulto, un escalón que por momentos amamos, y por otros odiamos. Sin embargo, para ampliar el aspecto subjetivo y aportar un punto de vista distinto, realizamos un top de…
- [Como lidiar con las opiniones ajenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799321-como-lidiar-con-las-opiniones-ajenas) · 6 de junio de 2024 · episodio 35: Como seres sociales, siempre buscamos una pizca de aprobación en los demás. Sin embargo, en entornos disfuncionales, prestar demasiada atención a lo que digan los demás puede…
- [Compra buena ropa con menos dinero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799322-compra-buena-ropa-con-menos-dinero) · 11 de mayo de 2024 · 1 h 15 min · episodio 34: Comprar ropa es una decisión complicada. Hay muchas tallas, colores, precios y tipos de tela. Sin embargo, como adultos, hay que aprender técnicas para identificar prendas…
- [Top 10 Mejores y Peores CARRERAS pagadas en México](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799323-top-10-mejores-y-peores-carreras-pagadas-en-mexico) · 18 de abril de 2024 · 1 h 05 min · episodio 33: En un mundo ideal, todos deberíamos ganar lo suficiente sin importar lo que hayamos estudiado, sin embargo... Hoy te desvelamos las 10 licenciaturas mejor y peor pagadas, además…
- [El dinero da la felicidad. ¿Sí o no?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799324-el-dinero-da-la-felicidad-si-o-no) · 4 de abril de 2024 · 1 h 03 min · episodio 32: La eterna pregunta que nos hacemos. Especialmente cuando sentimos que ganamos poco y que si tuviéramos más, quizá nuestra vida sería mejor. Acompáñanos en este episodio en el cual…
- [Cómo mantener viva la creatividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799325-como-mantener-viva-la-creatividad) · 21 de marzo de 2024 · 53 min · episodio 31: ¿Sientes que no eres una persona creativa? Es una sensación muy común y que muchas veces la influye nuestro entorno. En este episodio te contamos algunas técnicas para despertar a…
- [Traté de comer saludable: me dio la vuelta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799326-trate-de-comer-saludable-me-dio-la-vuelta) · 7 de marzo de 2024 · 1 h 07 min · episodio 30: Dejar los alimentos dañinos es una tarea meteórica que requiere más que comprar productos verdes. Hoy platicamos de cómo nos percatamos de nuestros pésimos hábitos alimenticios y…
- [Por qué es importante tener metas adultas para este 2024](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799327-por-que-es-importante-tener-metas-adultas-para-este-2024) · 25 de febrero de 2024 · 1 h 25 min · episodio 29: ¿Ya fijaste tus metas adultas para este 2024? En este episodio hacemos un breve balance de nuestras vidas y cómo planeamos hacerla mejor en 2024. 👩🏻‍🎓👨🏻‍🎓 Curso de Finanzas para…
- [Vidas adultas = Vidas ocupadas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799328-vidas-adultas-vidas-ocupadas) · 15 de febrero de 2024 · 23 min · episodio 29: ¡La (in)esperada adultez no ha muerto! Y tristemente no estaba de parranda. Ha estado con mucho trabajo encima, uno que otro resfriado, de vacaciones cortas. Pero sobre todo, con…
- [¿Quieres una Tarjeta de Crédito? Aprende los básicos para no endeudarte](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799329-quieres-una-tarjeta-de-credito-aprende-los-basicos-para-no-endeudarte) · 11 de noviembre de 2023 · 1 h 06 min · episodio 28: En este episodio, hablaremos sobre uno de los problemas más comunes que enfrentan los adultos: el endeudamiento con tarjetas de crédito. ¿Qué consecuencias tiene para su salud…
- [3 razones por las que duermes MAL (Y cómo arreglar tu sueño)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799330-3-razones-por-las-que-duermes-mal-y-como-arreglar-tu-sueno) · 5 de octubre de 2023 · 59 min · episodio 27: ¿Sabías que dormir bien es esencial para tu salud física y mental? En este episodio hablamos cómo el sueño afecta a nuestro cerebro, nuestro sistema inmunológico, nuestro estado…
- [¿Sabes si tu sueldo es suficiente para vivir? Te contamos por qué sí y por qué no](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799331-sabes-si-tu-sueldo-es-suficiente-para-vivir-te-contamos-por-que-si-y-por-que-no) · 21 de septiembre de 2023 · 59 min · episodio 26: ¿Alguna vez te has preguntado si el salario que recibes cada mes es justo y suficiente para cubrir tus necesidades básicas y las de tu familia? En este episodio vamos a explorar…
- [¿Por qué siento que a otros les va mejor que a mí? \| Te contamos el secreto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799332-por-que-siento-que-a-otros-les-va-mejor-que-a-mi-te-contamos-el-secreto) · 7 de septiembre de 2023 · 1 h 00 min · episodio 25: ¿Alguna vez te has sentido inferior o frustrado al ver que otras personas de tu misma edad parecen tener una vida mejor que la tuya? ¿Te has preguntado por qué ellos tienen más…
- [Como empezar a hacer ejercicio por salud y no por vanidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799333-como-empezar-a-hacer-ejercicio-por-salud-y-no-por-vanidad) · 24 de agosto de 2023 · 1 h 11 min · episodio 24: En el episodio de hoy, hablamos sobre por qué es bueno hacer ejercicio por salud y no solo por vanidad. Muchas personas se ejercitan solo para mejorar su aspecto físico, pero se…
- [¿Por qué deseo fama y reconocimiento? Conoce las consecuencias de ello](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799334-por-que-deseo-fama-y-reconocimiento-conoce-las-consecuencias-de-ello) · 10 de agosto de 2023 · 56 min · episodio 23: En el episodio de hoy, hablamos sobre por qué la gente busca la fama y el éxito mientras descuidan su salud mental y dejan de vivir por y para el amor. ¿Qué consecuencias tiene…
- [El diagnóstico que cambió mi vida: Mi primera enfermedad grave como adulto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799335-el-diagnostico-que-cambio-mi-vida-mi-primera-enfermedad-grave-como-adulto) · 29 de junio de 2023 · 1 h 05 min · episodio 22: En este episodio hablamos sobre la falsa creencia de que por ser joven no te puedes morir, las enfermedades que padecimos y compartimos algunos #AdulTips para enfrentar una…
- [Haz rendir tu sueldo con estos tips](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799336-haz-rendir-tu-sueldo-con-estos-tips) · 15 de junio de 2023 · 1 h 10 min · episodio 21: En este episodio, te contamos algunos tips financieros para que tu salario quincenal rinda más y puedas alcanzar la estabilidad financiera a corto plazo. Discutimos estrategias…
- [Y tú. ¿Tienes alguna motivación para seguir en tu empleo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799337-y-tu-tienes-alguna-motivacion-para-seguir-en-tu-empleo) · 13 de abril de 2023 · 59 min · episodio 20: Trabajar para vivir, vivir para trabajar. Una idea constante que nos ayuda a valorizar nuestro esfuerzo en el laburo. Sin embargo, así como el ser humano necesita una motivación…
- [Por qué (no) deberías comprar un auto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799338-por-que-no-deberias-comprar-un-auto) · 30 de marzo de 2023 · 1 h 32 min · episodio 19: “Comprar un auto”. Una de las herencias de la cultura del siglo XX. Pero. ¿Sigue siendo buena idea? Quizá la presión social te haga sentir que necesitas uno, pero en realidad…

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