# Aprende a amarte y deja de ser cruel contigo mismo

Episodio de [(in)esperada Adultez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez), de Aviario.

- Publicado: 22 de julio de 2024
- Duración: 57 min
- Temporada 1, episodio 38
- Audio: https://media.blubrry.com/1469615/op3.dev/e/ia600306.us.archive.org/16/items/ia38-inesperada_adultez/IA38.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/in-esperada-adultez/episodio/6799318-aprende-a-amarte-y-deja-de-ser-cruel-contigo-mismo

## Sobre este episodio

La relación que tenemos con nosotros mismos es fundamental para nuestro bienestar emocional y mental. Sin embargo, a veces nos saboteamos sin siquiera darnos cuenta. Si te preguntas si tu relación contigo mismo podría mejorar, aquí tienes algunas señales y consejos para cultivar una conexión más positiva. 📢 Canal de Telegram: https://inesperadaadultez.t.me 💬 ¡Déjanos un comentario rápido 🏃! https://bit.ly/3Hz59v8 ¿Te ha sido útil este contenido? Nos ayudarías mucho al devolver parte de ese valor realizando una contribución libre con el monto que consideres justo. ⚡ Haznos un aporte en https://nexbit.mx/valor ¡Gracias por escucharnos! Síguenos en las redes sociales: - https://linkpop.com/nexbit

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