# \[E40\] ¿Esperabas más de ti?

Episodio de [IMPRESCINDIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imprescindibles-5794055), de Christian Wetzel.

- Publicado: 31 de enero de 2025
- Duración: 16 min
- Temporada 2, episodio 40
- Audio: https://anchor.fm/s/ad19b240/podcast/play/97834641/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-0-31%2F394052017-44100-2-53730f57cad77.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imprescindibles-5794055/episodio/12748079-e40-esperabas-mas-de-ti

## Sobre este episodio

En este episodio exploro cómo las expectativas que tenemos sobre nosotros mismos, los demás y el mundo pueden convertirse en una fuente constante de frustración. Te contaré sobre la diferencia entre tener objetivos claros y aferrarse a ideas rígidas de cómo deberían ser las cosas. ¿Cómo podemos manejar mejor nuestras expectativas para evitar decepciones innecesarias? ¿Cómo influye nuestra percepción en la manera en que enfrentamos la vida? Acompáñame en esta reflexión donde comparto estrategias para soltar el control, vivir con más flexibilidad y encontrar satisfacción en el presente.

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