# 017 - Rutinas de autocuidado natural, con Silvia Mura

Episodio de [Imperfecto Equilibrio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio), de Cristina Tebar - Mentoring de reconexión para madres.

- Publicado: 29 de octubre de 2024
- Duración: 35 min
- Episodio 17
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/imperfectoequilibrio/017_-_Rutinas_de_autocuidado_natural_con_Silvia_Mura.mp3?dest-id=842906
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio/episodio/7378537-017-rutinas-de-autocuidado-natural-con-silvia-mura

## Sobre este episodio

Hoy tengo como invitada a Silvia Mura ( @silvirines en Instagram) , que nos cuenta cómo los aceites esenciales forman parte de sus rutinas de autocuidado en el día a día. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales? 🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)? 🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad? ¿Cómo los utilizas para esto? 🌿 ¿En qué otros aspectos te ayudan en el día a día con tus peques? 🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería? Si tú también quieres descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá, sólo tienes que dejar un comentario y hablamos 😊

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