# 025 - Pierdo la paciencia con mis hijos y me siento culpable

Episodio de [Imperfecto Equilibrio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio), de Cristina Tebar - Mentoring de reconexión para madres.

- Publicado: 26 de febrero de 2025
- Duración: 18 min
- Episodio 25
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/imperfectoequilibrio/025_-_Pierdo_la_paciencia_con_mis_hijos_y_me_siento_culpable_.mp3?dest-id=842906
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio/episodio/7378529-025-pierdo-la-paciencia-con-mis-hijos-y-me-siento-culpable

## Sobre este episodio

Porque además ya me había prometido dejar de gritar, amenazar y castigar. Porque cuando baja la intensidad emocional me doy cuenta de que lo que me hace perder la paciencia no es el comportamiento de mi hijo, sino mis necesidades pidiendo a gritos ser atendidas. ¿CÓMO SOLUCIONARLO? ✨ Cuando atiendas tus propias necesidades dejarás de ir por la vida como una bomba de relojería a punto de estallar, porque te sentirás más calmada y en equilibrio. ✨ "Pero Cris, me falta tiempo para atender mis necesidades" 👇 Seguramente no te falta tiempo, sino que te sobran cosas/tareas. En el anterior episodio Como librarte del "no llego a todo" te comparto una herramienta muy sencilla para priorizar y descubrir que tienes más tiempo. Suscríbete al podcast para enterarte antes que nadie de lo que estoy preparando para el 12 Aniversario en Marzo!! 🎂 #mamasdespiertas #reflexionesparamamasdespiertas #imperfectoequilibrio #priorizar #nomedalavida #maternidadconsciente #autocuidado #crianzaconsciente #crianzamontessori #autocuidadomaterno #autocuidadomamá #paciencia

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