# 030 - Así dejé de sentirme abrumada, me permití poner límites y aprendí a cuidar mi bienestar y de mis hijos, con Isabel de Santos

Episodio de [Imperfecto Equilibrio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio), de Cristina Tebar - Mentoring de reconexión para madres.

- Publicado: 2 de abril de 2025
- Duración: 29 min
- Episodio 30
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/imperfectoequilibrio/030_-_Asi_deje_de_sentirme_abrumada_me_permiti_poner_limites_y_aprendi_a_cuidar_mi_bienestar_y_de_mis_hijos_con_Isabel_de_Santos.mp3?dest-id=842906
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio/episodio/7378524-030-asi-deje-de-sentirme-abrumada-me-permiti-poner-limites-y-aprendi-a-cuidar-mi

## Sobre este episodio

Hoy tengo como invitada a Isabel de Santos de @espacio_maternando , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico y emocional. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a utilizar aceites esenciales? 🌿 ¿Qué dudas tuviste al principio (si las tuviste)? 🌿 ¿Sientes que te ayudan a mantener un cierto equilibrio en la maternidad? ¿Cómo los utilizas para esto? 🌿 ¿En qué otros aspectos te ayudan en el día a día con tus peques? 🌿 Pregunta difícil: Si sólo pudieras elegir un aceite o sinergia ¿cuál sería? Tú también puedes descubrir cómo los aceites esenciales pueden ayudarte en tu día a día como mamá y como mujer, aquí te cuento: https://www.montessoriencasa.es/crianza-esencial

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