# Episodios de Imperfecto Equilibrio

43 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682

- [043 - Los efectos colaterales que no esperaba de los aceites esenciales, con Elisa CC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377945-043-los-efectos-colaterales-que-no-esperaba-de-los-aceites-esenciales-con-elisa) · 27 de mayo de 2026 · 31 min · episodio 43: Hoy tengo como invitada a Elisa @ecc_mimundo , que nos cuenta su experiencia con los aceites esenciales y cómo le han aportado cosas que ni se imaginaba cuando empezó. Le he…
- [042 - Presencia, equilibrio y bienestar a todos los niveles, con Virginia Hernández](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377946-042-presencia-equilibrio-y-bienestar-a-todos-los-niveles-con-virginia-hernandez) · 20 de enero de 2026 · 40 min · episodio 42: Hoy tengo como invitada a Virginia Hernández, que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico, emocional y espiritual. Le he preguntado: 🌿¿Cómo…
- [041 - Menos peleas, menos estrés, menos tóxicos, más bienestar físico y emocional para toda la familia, con Ana de la Barreda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377947-041-menos-peleas-menos-estres-menos-toxicos-mas-bienestar-fisico-y-emocional-la) · 26 de noviembre de 2025 · 58 min · episodio 41: Hoy tengo como invitada a Ana de la Barreda @pureanalifees , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá en el día a día. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y…
- [040 - La distancia entre lo que soñamos y lo que realmente hacemos para lograrlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377948-040-la-distancia-entre-lo-que-sonamos-y-lo-que-realmente-hacemos-para-lograrlo) · 5 de noviembre de 2025 · 23 min · episodio 40: ¿Te pasa que sabes lo que quieres, pero no terminas de avanzar? O al revés: ¿Ni siquiera tienes claro cuál es tu siguiente paso? A veces el miedo, la falta de tiempo o la…
- [039 - 5 rutinas de cuidado natural en 1 minuto para ti y tus peques](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377949-039-5-rutinas-de-cuidado-natural-en-1-minuto-para-ti-y-tus-peques) · 17 de septiembre de 2025 · 20 min · episodio 39: Descubre cómo crear momentos de bienestar y conexión sin complicarte. Desde un spray antipiojos hasta un serum facial, pasando por mezclas en el difusor y un ritual con Thieves…
- [038 - Emociones encontradas en la rentrée](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377950-038-emociones-encontradas-en-la-rentree) · 10 de septiembre de 2025 · 24 min · episodio 38: La rentrée no solo la sienten l@s peques, también nosotras: cambio de horarios, vuelta al trabajo, fin del verano, inicio del otoño… y todo esto viene cargado de emociones…
- [037 - 3 Claves para una vuelta al cole en calma - Reflexiones para mamás despiertas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377951-037-3-claves-para-una-vuelta-al-cole-en-calma-reflexiones-para-mamas-despiertas) · 3 de septiembre de 2025 · 24 min · episodio 37: Los 3 pilares para una vuelta al cole consciente: Cómo acompañar a tus peques (y a ti misma) con calma y conexión. Os cuento varias cosas que os van a ayudar en estos 3 pilares…
- [036 - Regulación emocional, ayuda para el estudio y apoyo para el bienestar físico, con Bei M. Muñoz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377952-036-regulacion-emocional-ayuda-para-el-estudio-y-apoyo-para-el-bienestar-fisico) · 27 de agosto de 2025 · 25 min · episodio 36: Hoy tengo como invitada a Bei de @educandoenconexion.es , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico y emocional. Le he preguntado: 🌿¿Cómo…
- [035 - El melón de la conciliación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377953-035-el-melon-de-la-conciliacion) · 16 de julio de 2025 · 27 min · episodio 35: Hoy abrimos un melón importante: la conciliación familiar y laboral. He leído algunos de vuestros comentarios sobre el tema, con soluciones como: - Apoyarse en los abuelos -…
- [034 - Tips para el verano con peques](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377954-034-tips-para-el-verano-con-peques) · 4 de junio de 2025 · 28 min · episodio 34: Os comparto varios tips para que el verano con vuestros peques sea un gozo y no un desgaste 🫠 Sé que para muchas, el verano puede ser un desafío: los horarios cambian, la rutina…
- [033 - No tienes que elegir: Disfruta del presente mientras siembras el futuro de tus hijos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377955-033-no-tienes-que-elegir-disfruta-del-presente-mientras-siembras-el-futuro-de) · 21 de mayo de 2025 · 25 min · episodio 33: Hoy reflexionamos sobre esa encrucijada tan común: Querer vivir cada momento con tus peques al máximo, pero a la vez preocuparte por si estás haciendo lo suficiente para su…
- [032 - Un viaje de inmersion cultural en familia a México con Xènia y Txell](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377956-032-un-viaje-de-inmersion-cultural-en-familia-a-mexico-con-xenia-y-txell) · 14 de mayo de 2025 · 28 min · episodio 32: Hoy estamos con Xènia @5dconsciousnesstravel y Txell @estelsespaidevidaijoc , que nos cuentan sobre un viaje muy especial que están organizando para familias: una inmersión…
- [031 - La importancia de elegir aceites esenciales de calidad para cuidar el bienestar de mi familia, con Nutrigaby](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377957-031-la-importancia-de-elegir-aceites-esenciales-de-calidad-para-cuidar-el-de-mi) · 6 de mayo de 2025 · 29 min · episodio 31: Hoy tengo como invitada a @nutrigaby , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico y emocional. Le he preguntado: 🌿¿Cómo, cuándo y por qué…
- [030 - Así dejé de sentirme abrumada, me permití poner límites y aprendí a cuidar mi bienestar y de mis hijos, con Isabel de Santos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377958-030-asi-deje-de-sentirme-abrumada-me-permiti-poner-limites-y-aprendi-a-cuidar-mi) · 2 de abril de 2025 · 29 min · episodio 30: Hoy tengo como invitada a Isabel de Santos de @espacio_maternando , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico y emocional. Le he preguntado…
- [029 - ¿Es Montessori para todas las etapas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377959-029-es-montessori-para-todas-las-etapas) · 19 de marzo de 2025 · 16 min · episodio 29: La respuesta corta es SÍ!! En este episodio os explico: 🔎 Cómo es Montessori en las etapas 0-6, 6-12 y 12-18, especialmente en el entorno familiar. 🔎 Lo que a mí personalmente me…
- [028 - Limpieza low-tox: Por qué te interesa y cómo hacer el cambio, con David Nombela](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377960-028-limpieza-low-tox-por-que-te-interesa-y-como-hacer-el-cambio-con-david) · 14 de marzo de 2025 · 35 min · episodio 28: Hoy he invitado a David @elmozonombela y hemos hablado de: 🫧 Principales razones para revisar cómo limpiamos nuestra casa. 🫧 Cómo no caer en el engaño del greenwashing También…
- [027 - Me siento abrumada y juzgada como madre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377961-027-me-siento-abrumada-y-juzgada-como-madre) · 12 de marzo de 2025 · 16 min · episodio 27: 😓 Me siento abrumada y juzgada como madre. Esto es lo que pasa cuando: - Nos comparamos con otras madres en vez de inspirarnos. - Nos dejamos llevar por las prioridades de otras…
- [026 - Desde dormir mejor con mi bebé hasta mejorar las terapias de mi centro, con Diana Alba](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377962-026-desde-dormir-mejor-con-mi-bebe-hasta-mejorar-las-terapias-de-mi-centro-con) · 5 de marzo de 2025 · 26 min · episodio 26: Hoy tengo como invitada a Diana @albanaturaesencias , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá y a nivel profesional en su centro de terapias. Le he…
- [025 - Pierdo la paciencia con mis hijos y me siento culpable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377963-025-pierdo-la-paciencia-con-mis-hijos-y-me-siento-culpable) · 26 de febrero de 2025 · 18 min · episodio 25: Porque además ya me había prometido dejar de gritar, amenazar y castigar. Porque cuando baja la intensidad emocional me doy cuenta de que lo que me hace perder la paciencia no es…
- [024 - Transformación personal y profesional gracias a los aceites esenciales, con Laura Fuentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377964-024-transformacion-personal-y-profesional-gracias-a-los-aceites-esenciales-con) · 20 de febrero de 2025 · 31 min · episodio 24: Hoy tengo como invitada a Laura Fuentes @mamaingeniera , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel personal y profesional. Le he preguntado…
- [023 - Como librarte del no llego a todo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377965-023-como-librarte-del-no-llego-a-todo) · 12 de febrero de 2025 · 22 min · episodio 23: En este episodio de Reflexiones para Mamás Despiertas vemos algunas claves para salir del esa dinámica: ✨ Dejar de decir “no llego a todo” y “no me da la vida” (porque cuanto más…
- [022 - Del bienestar emocional de animales rescatados al apoyo diario como madre, con Encarna Llor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377966-022-del-bienestar-emocional-de-animales-rescatados-al-apoyo-diario-como-madre) · 5 de febrero de 2025 · 46 min · episodio 22: Hoy tengo como invitada a @encarnallor , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le han aportado en su labor con animales rescatados, como fisioterapeuta, como mamá y como…
- [021 - Un apoyo para transitar emociones resolver conflictos y soltar con Eli Camara](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377967-021-un-apoyo-para-transitar-emociones-resolver-conflictos-y-soltar-con-eli) · 29 de enero de 2025 · 26 min · episodio 21: Hoy tengo como invitada a @delicamara , que nos cuenta cómo los aceites esenciales le ayudan a ella y a sus hijos para diferentes situaciones como miedos, conflictos, soltar el…
- [020 - Una herramienta para sentirse mejor en cualquier situación, con Monica Flores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377968-020-una-herramienta-para-sentirse-mejor-en-cualquier-situacion-con-monica-flores) · 22 de enero de 2025 · 31 min · episodio 20: Hoy tengo como invitada a Mónica @mirada_montessori , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico y emocional. Le he preguntado: 🌿¿Cómo…
- [019 - El aprendizaje emocional detras del diagnostico con Pilar Merino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377969-019-el-aprendizaje-emocional-detras-del-diagnostico-con-pilar-merino) · 4 de diciembre de 2024 · 37 min · episodio 19: Hoy tengo como invitada a Pilar Merino @libertad_en_esencia , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan a nivel físico y emocional, tanto a ella como a sus hijos y…
- [018 - Cambios para una vida más natural, con Susana y Eva Liljeström](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377970-018-cambios-para-una-vida-mas-natural-con-susana-y-eva-liljestrom) · 4 de noviembre de 2024 · 1 h 01 min · episodio 18: Hoy tengo como invitadas a Susana @villaliljestrom y Eva Liljeström @casasintoxicos , que nos cuentan cómo llegaron los aceites esenciales a sus vidas y lo que les aportan en el…
- [017 - Rutinas de autocuidado natural, con Silvia Mura](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377971-017-rutinas-de-autocuidado-natural-con-silvia-mura) · 29 de octubre de 2024 · 35 min · episodio 17: Hoy tengo como invitada a Silvia Mura ( @silvirines en Instagram) , que nos cuenta cómo los aceites esenciales forman parte de sus rutinas de autocuidado en el día a día. Le he…
- [016 - De escéptica a apasionada por la aromaterapia en 4 días, con Janire Portuondo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377972-016-de-esceptica-a-apasionada-por-la-aromaterapia-en-4-dias-con-janire-portuondo) · 21 de octubre de 2024 · 26 min · episodio 16: Hoy tengo como invitada a Janire ( @mamapurely en Instagram), que nos cuenta cómo pasó del escepticismo a la pasión por los aceites esenciales en 4 días! Le he preguntado: 🌿¿Cómo…
- [015 - Descubriendo un apoyo para el equilibrio emocional, con María Jesús Gavial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377973-015-descubriendo-un-apoyo-para-el-equilibrio-emocional-con-maria-jesus-gavial) · 9 de octubre de 2024 · 42 min · episodio 15: Hoy tengo como invitada a @mariajesusgavial , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá a nivel físico, emocional y también energético. Le he preguntado…
- [014 - Mamás aceiteras, con Laura Nieto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377974-014-mamas-aceiteras-con-laura-nieto) · 1 de octubre de 2024 · 24 min · episodio 14: Hoy tengo como invitada a Laura Nieto @lauraessencial , que nos cuenta lo que los aceites esenciales le aportan como mamá. Le he preguntado: 🌿 ¿Cómo, cuándo y por qué empezaste a…
- [El imperfecto equilibrio de... Deb Marín (Oye Deb)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377975-el-imperfecto-equilibrio-de-deb-marin-oye-deb) · 15 de marzo de 2020 · 24 min: Deb, a la que probablemente conozcas como OyeDeb, es mamá de un niño de 2 años, le gusta la naturaleza, leer, escribir... Y se dedica a crear formación online de crecimiento…
- [012- Los SIMS y el autocuidado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377976-012-los-sims-y-el-autocuidado) · 28 de febrero de 2020 · 10 min: ¿Recuerdas el videojuego "Los SIMS"? ¿Qué relación puede tener con el autocuidado? Acompáñame y te cuento.
- [011 - El Camaleón Acuático: Equilibrio energético y bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377977-011-el-camaleon-acuatico-equilibrio-energetico-y-bienestar) · 22 de enero de 2020 · 21 min: En este episodio me acompaña de nuevo Victoria Morillas para charlar sobre su libro "El Camaleón Acuático" y del papel que ha tenido en su vida, en su maternidad y en su familia…
- [010 - Equilibrio en las vacaciones de Navidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377978-010-equilibrio-en-las-vacaciones-de-navidad) · 16 de diciembre de 2019 · 14 min: ¿No te parece que en Navidad es más difícil todavía encontrar el equilibrio? En el episodio de hoy te cuento mis reflexiones y te hablo de un libro que estoy leyendo sobre le tema…
- [009 - El imperfecto equilibrio de... Neus Virgili](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377979-009-el-imperfecto-equilibrio-de-neus-virgili) · 9 de octubre de 2019 · 17 min: Neus Virgili es mamá de un niño de 8 años, apasionada de todo lo relacionado con el crecimiento personal y profesional, y desde 2013 ayuda a otras emprendedoras, especialmente…
- [008 - La culpa al acecho](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377980-008-la-culpa-al-acecho) · 18 de septiembre de 2019 · 9 min: ¿No te parece que la culpa siempre te acecha como madre? ¡Especialmente cuando practicas el autocuidado! ¿A los papás os pasa igual? En el episodio de hoy te cuento una anécdota…
- [007 - El imperfecto equilibrio de... Victoria Morillas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377981-007-el-imperfecto-equilibrio-de-victoria-morillas) · 10 de mayo de 2019 · 20 min: Victoria es mamá de un niño de 8 años y una niña de 3 años. Le gusta la música, tocar la guitarra, y es una apasionada de viajar. Además trabaja en un laboratorio. Hoy nos cuenta…
- [006 - El imperfecto equilibrio de... Teresa Morales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377982-006-el-imperfecto-equilibrio-de-teresa-morales) · 24 de marzo de 2019 · 18 min: Teresa Morales es mamá de un niño de 4 años que disfruta pasando tiempo con sus chicos y con sus amigos y se define como apasionada de la historia, la comida y los Simpsons. Es…
- [005- El imperfecto equilibrio de... Eva Liljeström](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377983-005-el-imperfecto-equilibrio-de-eva-liljestrom) · 18 de febrero de 2019 · 37 min: Eva Liljeström es mamá de un niño de 8 años, se define como apasionada de disfrutar de la vida y con su proyecto Casa sin Tóxicos se dedica a divulgar los beneficios de reducir…
- [004 - El imperfecto equilibrio de... María Giménez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377984-004-el-imperfecto-equilibrio-de-maria-gimenez) · 20 de enero de 2019 · 32 min: María Giménez es mamá de dos niños de 7 y 11 años, apasionada de la cocina, de viajar y de mantenerse en forma, y gestiona una escuela infantil en Madrid (Montessori Village). Hoy…
- [003 - La cuerda floja y el equilibrio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377985-003-la-cuerda-floja-y-el-equilibrio) · 19 de diciembre de 2018 · 19 min: En este episodio utilizo el símil de la cuerda floja para reflexionar sobre el equilibrio, la zona de comfort, la resiliencia y la importancia de pedir (y aceptar) ayuda.
- [002 - Quién tiene tiempo para el autocuidado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377986-002-quien-tiene-tiempo-para-el-autocuidado) · 19 de noviembre de 2018 · 11 min: ¿Te parece que el autocuidado es algo más que tienes que añadir a tu interminable lista de tareas? En el episodio de hoy te cuento cómo lo veo yo.
- [001 - Estás escuchando Imperfecto Equilibrio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecto-equilibrio-1448682/episodio/7377987-001-estas-escuchando-imperfecto-equilibrio) · 25 de octubre de 2018 · 3 min: Un breve episodio para romper el hielo y dar la bienvenida a los oyentes de Imperfecto Equilibrio.