# Episodios de Imperfecta Mente

78 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente

- [El Efecto de las Neuronas Espejo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036920-el-efecto-de-las-neuronas-espejo) · 22 de noviembre de 2024 · 4 min · episodio 19: ¡Nuevo episodio de Imperfectamente ya disponible! 🎙️💭 En este capítulo exploramos el fascinante mundo de las neuronas espejo , esas células cerebrales que permiten que…
- [Cómo construir una autoestima sólida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036921-como-construir-una-autoestima-solida) · 16 de noviembre de 2024 · 5 min · episodio 18: En este episodio de Imperfectamente , exploramos uno de los pilares fundamentales para nuestro bienestar emocional: la autoestima. Descubre qué es realmente, cómo se forma desde…
- [Multitasking: ¿Productividad o Estrés Disfrazado? 🤔](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036922-multitasking-productividad-o-estres-disfrazado) · 29 de octubre de 2024 · 7 min · episodio 17: 🔹¿Crees que el multitasking es la clave para ser más productivo? 🔹 ¿O tal vez sientes que al hacer mil cosas a la vez terminas agotado y sin avanzar? En este nuevo episodio de…
- [El síndrome del hijo del medio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036923-el-sindrome-del-hijo-del-medio) · 5 de septiembre de 2024 · 5 min · episodio 16: 😎 En este episodio exploramos el síndrome del hijo del medio: un fenómeno psicológico que afecta a quienes crecen en la posición intermedia en una familia. Hablaremos sobre cómo…
- [Importancia del salud mental en la paternidad ❤️👨](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036924-importancia-del-salud-mental-en-la-paternidad) · 16 de junio de 2024 · 35 min · episodio 15: 👨🤴👨‍🦱👨‍🦳Ser padre es una experiencia maravillosa y llena de alegrías pero también de retos. Sin embargo, también puede ser una fuente de ansiedad, estrés e incluso depresión. Es…
- [¡Las emociones toman el control! Un análisis de Intensamente en Imperfectamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036925-las-emociones-toman-el-control-un-analisis-de-intensamente-en-imperfectamente) · 11 de junio de 2024 · 43 min · episodio 14: ¡Las emociones toman el control! Un análisis de Intensamente en nuestro nuevo podcast ¿Alguna vez te has preguntado cómo funcionan las emociones? En nuestro último episodio de…
- [El consumo de tabaco y tu salud mental - Día Mundial sin Tabaco](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036926-el-consumo-de-tabaco-y-tu-salud-mental-dia-mundial-sin-tabaco) · 31 de mayo de 2024 · 4 min · episodio 13: El Día Mundial sin Tabaco, es una buena oportunidad para informar al público acerca de los peligros que conlleva el consumo de tabaco, las prácticas comerciales de las empresas…
- [Trastorno afectivo estacional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036927-trastorno-afectivo-estacional) · 29 de mayo de 2024 · 9 min · episodio 12: ❄️☃️A muchos nos ha pasado que con el cambio de temporada llegamos a sentirnos tristes o un poco diferentes de lo normal, con menos energía, sin ánimos para realizar actividades e…
- [Identidad de género y salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036928-identidad-de-genero-y-salud-mental) · 18 de mayo de 2024 · 38 min · episodio 11: ⁠En este episodio exploramos el complejo mundo de la⁠ identidad de género y su impacto en la salud mental. Junto a nuestra invitada especial, Geral Espinoza, una mujer trans…
- [Verdad o Mito: ¿Puedes hacer que alguien siga todas tus ordenes cuando los hipnotizas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036929-verdad-o-mito-puedes-hacer-que-alguien-siga-todas-tus-ordenes-cuando-los) · 8 de mayo de 2024 · 3 min · episodio 13: 😵La hipnosis, una práctica envuelta en misterio y mitos. Su origen se remonta a miles de años atrás, a las antiguas culturas egipcia, griega e india, donde se utilizaban técnicas…
- [La conexión entre nuestra alimentación y nuestra salud mental.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036930-la-conexion-entre-nuestra-alimentacion-y-nuestra-salud-mental) · 6 de mayo de 2024 · 44 min · episodio 10: Muy a menudo pensamos en la salud mental como algo independiente de nuestro cuerpo físico. Sin embargo, la ciencia moderna ha revelado que existe una relación bidireccional…
- [Importancia del juego para los adultos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036931-importancia-del-juego-para-los-adultos) · 2 de mayo de 2024 · 49 min · episodio 9: Durante la infancia, el juego es una actividad fundamental para aprender y crecer. Los juegos detonan la imaginación y la creatividad (estimulan la memoria, la atención y la…
- [¿Qué tipo de psicoterapia es la mejor para ti ?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036936-que-tipo-de-psicoterapia-es-la-mejor-para-ti) · 9 de abril de 2024 · 9 min: En este episodio hablaremos de un tema importantísimo: los tipos de terapia psicológica. Elegir la terapia adecuada puede ser un proceso abrumador, con tantas opciones disponibles…
- [Verdad o mito ¿Los mensajes subliminales pueden persuadir a la gente a comprar cosas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036938-verdad-o-mito-los-mensajes-subliminales-pueden-persuadir-a-la-gente-a-comprar) · 20 de marzo de 2024 · 3 min: Es bastante conocido que los psicólogos y los anunciantes pueden presentarnos imágenes y sonidos en un tiempo tan breve o tan débilmente como para que no podamos percibirlos. Pero…
- [La soledad un problema de salud pública mundial 😢](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036943-la-soledad-un-problema-de-salud-publica-mundial) · 15 de marzo de 2024 · 9 min · episodio 12: Con los años ha ganado tanto terreno que a nivel mundial se la considera una epidemia y un factor de riesgo de mortalidad. Esta problemática afecta a personas de todas las edades…
- [¿Sabes qué es el FOMO y cómo puede afectarte?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036954-sabes-que-es-el-fomo-y-como-puede-afectarte) · 13 de noviembre de 2023 · 9 min: El FOMO, o "fear of missing out" (miedo a perderse algo), es una emoción compleja que puede tener un impacto significativo en la vida de las personas. Es una emoción que se…
- [Verdad o mito ¿Los zurdos son más inteligentes que los diestros? 🤔👋](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036956-verdad-o-mito-los-zurdos-son-mas-inteligentes-que-los-diestros) · 3 de noviembre de 2023 · 4 min: Hasta hace no muchos años, escribir con la mano izquierda estaba considerado un defecto que debía corregirse y que dio lugar a la proliferación de todo tipo de mitos en torno a…
- [Conoce qué es el mobbing o acoso laboral y cómo este te afecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036957-conoce-que-es-el-mobbing-o-acoso-laboral-y-como-este-te-afecta) · 30 de octubre de 2023 · 14 min: El acoso laboral , popularmente conocido con el término de mobbing, se define como el conjunto de acciones continuadas de violencia psicológica injustificada (insultos…
- [¿Los polos opuestos se atraen? 🥰😍](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036958-los-polos-opuestos-se-atraen) · 26 de octubre de 2023 · 3 min: La frase "los polos opuestos se atraen" es un mito popular que sugiere que las personas que son muy diferentes entre sí son más propensas a atraerse. Sin embargo, la investigación…
- [Conoce los 5 lenguajes del amor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036963-conoce-los-5-lenguajes-del-amor) · 19 de octubre de 2023 · 13 min · episodio 5: Los 5 lenguajes del amor son una teoría desarrollada por Gary Chapman en su libro del mismo nombre. La teoría sostiene que cada persona tiene un lenguaje principal del amor, que…
- [Día Mundial de la Salud Mental 🧠](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036965-dia-mundial-de-la-salud-mental) · 11 de octubre de 2023 · 4 min · episodio 4: El Día Mundial de la Salud Mental se celebra anualmente el 10 de octubre. Su objetivo es concienciar sobre la importancia de la salud mental y promover el bienestar mental de las…
- [Verdad o mito ¿ El consumo de alcohol mata nuestras neuronas? 😵‍💫](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036977-verdad-o-mito-el-consumo-de-alcohol-mata-nuestras-neuronas) · 9 de octubre de 2023 · 3 min: Tal vez has oído que el alcohol mata nuestras neuronas, se trata de un mito muy extendido en la sociedad y es fácil de creerlo ya que cuando estamos bajos los efectos del alcohol…
- [Cómo identificar las fuentes del estrés y cómo qué puedo manejarlo 😩](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036978-como-identificar-las-fuentes-del-estres-y-como-que-puedo-manejarlo) · 7 de octubre de 2023 · 14 min: El estrés es una respuesta natural del cuerpo a las situaciones desafiantes o amenazantes. Puede ser causado por una variedad de factores, como el trabajo, las relaciones, la…
- [Verdad o mito ¿Escuchar a Mozart hace a los niños más inteligentes?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036982-verdad-o-mito-escuchar-a-mozart-hace-a-los-ninos-mas-inteligentes) · 2 de octubre de 2023 · 3 min · episodio 1: Tal vez haz escuchado el comentario que escuchar música clásica en particular la obra del compositor austriaco Wolfgang Amadeus Mozart da como resultado niños más inteligentes…
- [¿Qué es el estrés y cómo nos afecta física y mentalmente?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036984-que-es-el-estres-y-como-nos-afecta-fisica-y-mentalmente) · 30 de septiembre de 2023 · 11 min · episodio 2: Es importante recordar que el estrés es una parte normal de la vida. Sin embargo, si el estrés se vuelve demasiado abrumador, puede ser perjudicial para la salud física y mental…
- [Verdad o Mito ¿Usamos solo el 10% de nuestro cerebro?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036988-verdad-o-mito-usamos-solo-el-10-de-nuestro-cerebro) · 27 de septiembre de 2023 · 2 min: El mito de que solo usamos el 10% de nuestro cerebro es uno de los más extendidos en la cultura popular. Sin embargo, esta afirmación es falsa. El cerebro humano es un órgano…
- [¿Están la salud mental y física relacionadas?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036992-estan-la-salud-mental-y-fisica-relacionadas) · 22 de septiembre de 2023 · 11 min · episodio 1: Este episodio responderemos a la pregunta que muchos nos hacemos, ¿Estará la salud mental y la salud física estrechamente relacionadas? Qué creen ustedes…
- [Bienvenidos a Imperfectamente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036994-bienvenidos-a-imperfectamente) · 21 de septiembre de 2023 · 1 min: ¡Hola! bienvenidas y bienvenidos a Imperfectamente, un podcast de salud mental, donde hablaremos sobre temas importantes relacionados con tu salud mental y tu bienestar emocional…

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