# Lo bueno de tener un mal día - Anabel Gonzalez - Audiolibro- Parte 1- El Mundo Emocional - 07

Episodio de [Imperfecta Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente).

- Publicado: 9 de abril de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/e9426460/podcast/play/118216966/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-9%2Fbc0c868c-0e96-fbab-95f1-d38814879aae.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/imperfecta-mente/episodio/10036889-lo-bueno-de-tener-un-mal-dia-anabel-gonzalez-audiolibro-parte-1-el-mundo-07

## Sobre este episodio

La primera parte de El mundo emocional de Anabel González explica que las emociones no son algo negativo, sino respuestas naturales que cumplen funciones importantes, como protegernos, ayudarnos a procesar pérdidas o poner límites.- La regulación de las emociones puede aprenderse

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