# #107 La meditación Vipassana

Episodio de [Impactando Vidas · By Treffry](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/impactando-vidas-by-treffry), de Catalina Aldana Duque.

- Publicado: 21 de octubre de 2026
- Duración: 1 h 13 min
- Temporada 5, episodio 107
- Audio: https://anchor.fm/s/fa5e3210/podcast/play/127811917/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-21%2F434628745-44100-2-5b12634b2573f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/impactando-vidas-by-treffry/episodio/72217345-107-la-meditacion-vipassana

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando dejas de buscar respuestas afuera y te das el espacio para observar lo que sucede dentro de ti? En este episodio llegamos a Dhamma Nandanavana, el Paraíso del Dhamma, para conocer tres historias de personas cuyas vidas se han encontrado con la meditación Vipassana. Natalia llegó buscando despejar su mente. Nubia pasó años buscando un camino que le diera sentido a su vida y hoy lleva 27 años practicando Vipassana. Gabriel conoció esta práctica a los 18 años y comenzó a cuestionarse la manera en que imaginaba su futuro. ¿Qué es realmente la meditación Vipassana? ¿Qué podemos encontrar cuando dejamos a un lado las distracciones? ¿Es posible aprender a observar antes de reaccionar y llevar esa práctica a nuestras relaciones y decisiones cotidianas? Una conversación sobre meditación, autoconocimiento, transformación personal y servicio. Porque, a veces, cambiar nuestra manera de vivir comienza por aprender a observarnos. Y tú, ¿qué encuentras cuando te quedas a solas contigo mismo: tranquilidad, preguntas o la necesidad de distraerte? #Meditación #Autoconocimiento #Vipassana #ImpactandoVidas #catalinaaldana

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