# #27 Meditación para un sueño profundo, grabada en el Mar

Episodio de [Impactando Vidas · By Treffry](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/impactando-vidas-by-treffry), de Catalina Aldana Duque.

- Publicado: 13 de febrero de 2025
- Duración: 18 min
- Temporada 2, episodio 27
- Audio: https://anchor.fm/s/fa5e3210/podcast/play/98142011/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-1-7%2F394433819-44100-2-b5a97acefca16.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/impactando-vidas-by-treffry/episodio/5239415-27-meditacion-para-un-sueno-profundo-grabada-en-el-mar

## Sobre este episodio

Este episodio fue grabado dentro del mar, donde puedes sentir el viento, escuchar las olas y dejarte envolver por la energía del océano. A través de esta meditación nocturna, te guiaré hacia un descanso profundo y reparador. Exploraremos la importancia de la meditación antes de dormir y sus beneficios para la mente, el cuerpo y el espíritu. Suelta el peso del día, conecta con el presente y permite que el descanso renueve cada parte de ti. Encuentra tu espacio, cierra los ojos… y déjate llevar por la serenidad del mar. Apoyanos en nuestra Vaki y ayudanos a seguir creando máscontenido para ti: ⁠⁠⁠https://vaki.co/es/vaki/impactandovidas#patrocinios⁠ #MeditaciónNocturna #DescansoProfundo #Serenidad #MeditaciónParaDormir #Bienestar #Mindfulness #PazInterior #Relajación #SueñoReparador #SanandoDesdeAdentro #ImpactandoVidas

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