# #33 Alimentación Consciente e Intuitiva, con Ángela María Ruiz

Episodio de [Impactando Vidas · By Treffry](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/impactando-vidas-by-treffry), de Catalina Aldana Duque.

- Publicado: 26 de marzo de 2025
- Duración: 1 h 15 min
- Temporada 2, episodio 33
- Audio: https://anchor.fm/s/fa5e3210/podcast/play/99821706/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-13%2F396532213-44100-2-4e8721c8be21d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/impactando-vidas-by-treffry/episodio/5239409-33-alimentacion-consciente-e-intuitiva-con-angela-maria-ruiz

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido que la comida es una batalla constante? ¿Que ninguna dieta es suficiente y que tu cuerpo nunca está como quisieras? No estás solo. Detrás de cada plato de comida hay una historia, y la de Ángela María Ruiz Osorio es una que te tocará el alma. Desde su adolescencia, la lucha con el sobrepeso la llevó a extremos impensables: dietas extremas, una cirugía en la que casi pierde la vida y una profunda depresión que la hizo cuestionar si realmente quería seguir en este mundo. Pero su camino no terminó ahí. A través de la psicoterapia, la autocompasión y la alimentación consciente, Ángela descubrió que la comida no era su enemiga, sino su maestra. En este episodio, nos comparte su poderosa transformación y cómo aprendió a reconciliarse con su cuerpo, su historia y su manera de alimentarse. Si alguna vez has sentido que la comida es una batalla, este episodio es para ti. #AlimentaciónConsciente #ComidaComoMaestra #SanandoConLaComida #Psiconutrición #MindfulEating #Autocompasión #TransformaciónPersonal #BienestarEmocional #RelaciónConLaComida #HistoriasQueInspiran #PodcastDeBienestar #ImpactandoVidas #catalinaaldana

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