# #42 Hablemos sobre las Adicciones

Episodio de [Impactando Vidas · By Treffry](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/impactando-vidas-by-treffry), de Catalina Aldana Duque.

- Publicado: 4 de junio de 2025
- Duración: 28 min
- Temporada 2, episodio 42
- Audio: https://anchor.fm/s/fa5e3210/podcast/play/103634074/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-4%2F401544535-44100-2-99a87674c7e2b.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/impactando-vidas-by-treffry/episodio/5239400-42-hablemos-sobre-las-adicciones

## Sobre este episodio

No todas las adicciones se notan. Algunas se esconden detrás de hábitos cotidianos: revisar el celular sin parar, comer por ansiedad, trabajar sin descanso o fumar para calmar el ruido interior. Este episodio invita a reconocer esas formas silenciosas de escape, comprender de dónde vienen y cómo podemos empezar a sanar. Porque no se trata solo de dejar un hábito, sino de atrevernos a mirar lo que intentamos no sentir. Una reflexión profunda sobre lo que nos desconecta y el camino de regreso a nosotros mismos. #SanandoDesdeAdentro #AdiccionesSilenciosas #ConcienciaEmocional #SaludMentalConAmor #HábitosConscientes #ImpactandoVidas #DejarElCigarrillo #AdiccionesCotidianas #SanarTambiénEsSoltar #catalinaaldana

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