# #77 ¿Cuántas veces en mi vida he sido víctima de acoso?

Episodio de [Impactando Vidas · By Treffry](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/impactando-vidas-by-treffry), de Catalina Aldana Duque.

- Publicado: 26 de marzo de 2026
- Duración: 27 min
- Temporada 4, episodio 77
- Audio: https://anchor.fm/s/fa5e3210/podcast/play/117495072/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-26%2Fd45d72a5-bcff-5b54-194c-2654cdb545db.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/impactando-vidas-by-treffry/episodio/5239365-77-cuantas-veces-en-mi-vida-he-sido-victima-de-acoso

## Sobre este episodio

¿Te has preguntado alguna vez por qué te quedaste paralizada ante una situación de acoso? En este episodio hablo sobre una experiencia personal para explicarte qué sucede realmente en tu cerebro cuando el miedo toma el control. Exploramos conceptos clave para tu sanación: El secuestro de la amígdala: Por qué la lógica desaparece en segundos. Respuesta de parálisis: La sabiduría biológica del sistema nervioso para sobrevivir. Memoria del trauma: Cómo el cuerpo guarda lo que la mente intenta olvidar. Comprender la ciencia detrás de tu reacción es el primer paso para liberarte de la culpa y recuperar tu dignidad. Porque sanar también significa entender que tu cuerpo hizo lo mejor que pudo para cuidarte. #ImpactandoVidas #Neurociencia #SanaciónEmocional #SaludMental #Autocompasión #TransformaciónInterior #CuidadoPropio #RomperElSilencio #catalinaaldana

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