# #91 ¿Qué tan valiosa es tu palabra?

Episodio de [Impactando Vidas · By Treffry](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/impactando-vidas-by-treffry), de Catalina Aldana Duque.

- Publicado: 1 de julio de 2026
- Duración: 12 min
- Temporada 4, episodio 91
- Audio: https://anchor.fm/s/fa5e3210/podcast/play/122214158/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-30%2F427124612-44100-2-ca262dab819a3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/impactando-vidas-by-treffry/episodio/5239351-91-que-tan-valiosa-es-tu-palabra

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos cómo las promesas que haces —a los demás y a ti— afectan tu autoestima, confianza y relaciones. Hablamos de la importancia de la coherencia entre lo que piensas, dices y haces, cómo recuperar la confianza en ti mismo después de incumplir compromisos y qué pequeños cambios puedes aplicar hoy para vivir con más autenticidad y paz interior. Ideal si alguna vez has dicho “el lunes empiezo” o “esta vez sí lo haré”. ✨ Cumplir tu palabra es un acto de amor propio. Gracias por escuchar Impactando Vidas By Treffry — suscríbete para más episodios que transforman.

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