# Episodios de ILUMINEMOS

111 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos

- [Flexibilidad emocional para la salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219711-flexibilidad-emocional-para-la-salud-mental) · 7 de octubre de 2026 · 17 min: Cómo desarrollar la flexibilidad emocional para la salud mental. La flexibilidad es fundamental para la vida; es la fuerza silenciosa que nos permite doblarnos sin rompernos.
- [La Guerra por nuestras Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219712-la-guerra-por-nuestras-mentes) · 16 de septiembre de 2026 · 24 min: El villano aquí es muy físico, causando problemas fisicos, emocionales, mentales y espirituales, los metales pesados tóxicos
- [La confusión entre parásitos y gusanos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219713-la-confusion-entre-parasitos-y-gusanos) · 19 de agosto de 2026 · 16 min: ¿Has oído hablar mucho últimamente de parásitos? ¿Sabes cuál es la diferencia entre parásitos y gusanos?
- [¿Alguna vez has visto un hada?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219714-alguna-vez-has-visto-un-hada) · 16 de julio de 2026 · 12 min: ¿Alguna vez has visto un hada?
- [ANSIEDAD, como salir del bucle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219715-ansiedad-como-salir-del-bucle) · 24 de junio de 2026 · 10 min: La ansiedad te esta mostrando claramente donde estas y como estas, poder ver lo que esta en el trasfondo te ayudara a superarla
- [Niños Índigo y Cristal, quienes son?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219716-ninos-indigo-y-cristal-quienes-son) · 3 de junio de 2026 · 37 min: Los Índigo: Los Destructores de Sistemas Los Cristal: GUERREROS DEL CORAZÓN Transición Índigo Cristal: La Crisis de la Transición de Índigo a Cristal. Celia Fenn
- [Meditación para disolver células grasas del Hígado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219717-meditacion-para-disolver-celulas-grasas-del-higado) · 29 de abril de 2026 · 26 min: Esta es una meditación cronometrada para el hígado, asistiendo en purga, detox y sanción, tal como se explica en el libro "Rescate hepático" / Liver Rescue de Medical Medium…
- [¿Síntomas peri /menopáusicos están afectando tu vida?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219718-sintomas-peri-menopausicos-estan-afectando-tu-vida) · 8 de abril de 2026 · 29 min: No son "solo por hormonas". Antes de los años 30, las mujeres esperaban con ilusión la menopausia, ya que normalmente señalaba un periodo de mayor energía, libido elevada y una…
- [Apátia, desanimo, inquietud y no sabes por qué?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219719-apatia-desanimo-inquietud-y-no-sabes-por-que) · 12 de marzo de 2026 · 11 min: Las energias actuales, Marzo 2026
- [Manterte en calma ante el caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219720-manterte-en-calma-ante-el-caos) · 28 de enero de 2026 · 19 min: Recuerda siempre que, en los momentos más oscuros, en el último segundo, la transformación y el cambio son posibles y pueden ocurrir. Recuerda que aquello en lo que te enfocas se…
- [El estrés, un gran mensajero](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219721-el-estres-un-gran-mensajero) · 31 de diciembre de 2025 · 12 min: Un paso fundamental para adaptarnos al mundo moderno es dejar de ver el estrés como un enemigo. Sí, la vida hoy en día puede ser angustiante. Tenemos que equilibrar muchas cosas…
- [Libera las emociones reprimidas de tu cuerpo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219722-libera-las-emociones-reprimidas-de-tu-cuerpo) · 10 de diciembre de 2025 · 12 min: Muchas de las disfunciones o enfermedades en tu cuerpo son el resultado de patrones emocionales densos, frecuencias almacenadas en tus células, huesos y órganos. Todo es energía…
- [Reconocernos como alquimistas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219723-reconocernos-como-alquimistas) · 26 de noviembre de 2025 · 16 min: Viniste para transformar la energía negativa como alquimista. Estos son tiempos especialmente difíciles. Esta energía nos invita a limpiar todas las viejas energías emocionales…
- [Madre e Hija, patrones y dolores heredados](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219724-madre-e-hija-patrones-y-dolores-heredados) · 11 de noviembre de 2025 · 24 min: La influencia de nuestra madre, en como tomamos la vida, como nos nutrimos, como nos validamos, cual es nuestro vinculo con el placer entre otros.
- [Plexo Solar, la alegría de vivir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219725-plexo-solar-la-alegria-de-vivir) · 4 de noviembre de 2025 · 12 min: El plexo solar, tercer chakra y sus sub chakras, es el asiento del alma, si no logramos asentarla, nos desconectamos de nosotros mismos, de nuestro propósito de avanzar con…
- [Técnicas para limpiar la energía y recuperar tu esencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219726-tecnicas-para-limpiar-la-energia-y-recuperar-tu-esencia) · 15 de octubre de 2025 · 20 min: La meditación es una forma de recuperar algo dentro de nosotros, es la llave de oro que nos fortalece para levantarnos de las cenizas.
- [Meditación: Respiración de Luz](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219727-meditacion-respiracion-de-luz) · 1 de octubre de 2025 · 23 min: Meditación Respiración de Luz: Para sanar la mente, las emociones y el cuerpo
- [Oración para conectar con tu espíritu](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219728-oracion-para-conectar-con-tu-espiritu) · 25 de septiembre de 2025 · 2 min: Invocación de conexion a tu espíritu. Donde y cuando lo precises .
- [Tiempo... no alcanzan las horas del día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219729-tiempo-no-alcanzan-las-horas-del-dia) · 3 de septiembre de 2025 · 13 min: El dia dura 24hs? Praticamente nadie ya lo siente así....
- [La creatividad en tu proceso de sanación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219730-la-creatividad-en-tu-proceso-de-sanacion) · 13 de agosto de 2025 · 12 min: La creatividad juega un papel poderoso en nuestro proceso de sanación. Te permite expresarte y liberar emociones estancadas que podrían estar obstaculizando tu proceso de sanación.
- [Por qué serenar el ego fortalece tu mejor yo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219731-por-que-serenar-el-ego-fortalece-tu-mejor-yo) · 16 de julio de 2025 · 13 min: Cuanto más calla el ego = más fuerte emerge lo mejor de uno mismo Creo que es hora de que nuestra sociedad se dé cuenta (y ponga en práctica) que no hay que elegir entre…
- [Romper la cadena de la abnegación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219732-romper-la-cadena-de-la-abnegacion) · 25 de junio de 2025 · 7 min: Hacemos elecciones día a día y todas esas tienen consecuencias. Cuanto mas honestos/as y sincero/as seamos en nuestro interior con respecto a las motivaciones que impulsan…
- [Atracción o Resonancia?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219733-atraccion-o-resonancia) · 4 de junio de 2025 · 9 min: La Ley de la Resonancia nos muestra que lo semejante atrae a lo semejante, o frecuencias que son iguales o similares responden a oscilaciones resonantes. Esto habla del poder de…
- [Conectar con tu Guia Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219734-conectar-con-tu-guia-interior) · 14 de mayo de 2025 · 5 min: En este momento y en todos los momentos, escucho mis instintos y mi intuición. Permito que esta guía me sea conocida. Confío en mí y en mi capacidad para interpretar la energía…
- [Siete valores](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219735-siete-valores) · 24 de abril de 2025 · 10 min: Siete valores para reflexionar
- [Meditación de Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219736-meditacion-de-bienestar) · 4 de marzo de 2025 · 11 min: Meditación guiada que te invito a realizar a diario para sintonizar y alinearte en presencia con tu bienestar y lo que ello irá transformando tu vida
- [Como procesar las emociones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219737-como-procesar-las-emociones) · 26 de febrero de 2025 · 7 min: Lo que sufrimos tiene que en algún momento emerger para ser procesado
- [Nueva trayectoria hacia la auto-maestría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219738-nueva-trayectoria-hacia-la-auto-maestria) · 5 de febrero de 2025 · 7 min: Sólo cuando permanecemos en nuestro corazón es que podemos encontrar paz, resiliencia y claridad acerca de hacia dónde vamos, sin importar lo que esté ocurriendo fuera de los…
- [La gratitud y el proceso de manifestación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219739-la-gratitud-y-el-proceso-de-manifestacion) · 10 de diciembre de 2024 · 23 min: Una perspectiva sobre la importancia de utilizar la gratitud en el proceso de manifestación, salud y bienestar.
- [Meditación Activa: Sanación y Fuerza Interior](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219740-meditacion-activa-sanacion-y-fuerza-interior) · 27 de noviembre de 2024 · 8 min: Meditacion guiada
- [La PRÓXIMA Etapa de EVOLUCIÓN de la Humanidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219741-la-proxima-etapa-de-evolucion-de-la-humanidad) · 13 de noviembre de 2024 · 11 min: Todo sigue un Orden Divino perfecto a pesar de nuestra comprensión humana. Nuestra misión como almas ascendentes es no juzgar, permitiendo, fluyendo con el cambio, y abrazando…
- [Meditación activa: Nuestros sueños y potenciales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219742-meditacion-activa-nuestros-suenos-y-potenciales) · 22 de octubre de 2024 · 5 min: En este momento, me abro a nuevos sueños y potenciales
- [La gratitud como herramienta de manifestación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219743-la-gratitud-como-herramienta-de-manifestacion) · 14 de octubre de 2024 · 9 min: La gratitud es una de las formas más fáciles de elevar nuestra frecuencia y nos ponen un canal directo con las cosas que queremos manifestar para nuestra vida.
- [Meditacion Activa: Abundancia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219744-meditacion-activa-abundancia) · 2 de octubre de 2024 · 7 min: Meditación guiada
- [Inmunidad, emociones y creencias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219745-inmunidad-emociones-y-creencias) · 24 de septiembre de 2024 · 10 min: La inmunidad en un contexto mucho más amplio que nuestra respuesta inmunológica física a los patógenos.
- [Por qué bloqueamos nuestra energía creativa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219746-por-que-bloqueamos-nuestra-energia-creativa) · 11 de septiembre de 2024 · 9 min: Desde la infancia interrumpimos el flujo de energía ante el dolor. Es lo que denominamos un bloqueo, a nivel psíquico y energético. Y permanece así hasta que tomamos consciencia y…
- [El Poder de la Intención](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219747-el-poder-de-la-intencion) · 28 de agosto de 2024 · 10 min: Hay un cambio en la conciencia que está teniendo lugar, estamos invitados a expandir nuestro punto de vista de tal manera que podamos observar nuestra dimensión y la conciencia…
- [El Portal 888 y su progresión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219748-el-portal-888-y-su-progresion) · 8 de agosto de 2024 · 9 min: La frecuencia 888, y su progresion. Información de Elsa Farrus
- [Que es la 4ta dimensión?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219749-que-es-la-4ta-dimension) · 1 de agosto de 2024 · 9 min: Habitualmente la conversación se sitúa entre 3d y 5d, aqui exploraremos el rol de la 4d.
- [La Alquimia de todas las posibilidades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219750-la-alquimia-de-todas-las-posibilidades) · 17 de julio de 2024 · 11 min: Nos encontramos en este espacio - tiempo donde todas las posibilidades son posibles. Somos alentamos a reclamar verdaderamente nuestra magnificencia, a que reconozcamos nuestro…
- [Meditación activa: Conexión a Madre Tierra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219751-meditacion-activa-conexion-a-madre-tierra) · 2 de julio de 2024 · 8 min: Enraizo y fortalezco mi conexión con la Madre Tierra, reequilibrándome y restaurándome a todos los niveles.
- [Entendiendo Flashes Solares y Luz Plasma](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219752-entendiendo-flashes-solares-y-luz-plasma) · 29 de mayo de 2024 · 11 min: Tormentas solares de luz plasma y unificación de tierras paralelas, estar en sintonía y abiertos a lo que viene para nuestra transformación y evolución. Es hora de retomar nuestra…
- [Meditación activa: Merecimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219753-meditacion-activa-merecimiento) · 15 de mayo de 2024 · 7 min: Meditación guiada
- [Expandir la conciencia con un enfoque interconectado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219754-expandir-la-conciencia-con-un-enfoque-interconectado) · 1 de mayo de 2024 · 11 min: Tus pensamientos, creencias, emociones, intenciones no se limitan a tu mente. Son verdaderamente una transmisión. Hay un entramado energético que existe entre todas las cosas…
- [Practicar el pensamiento cuántico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219755-practicar-el-pensamiento-cuantico) · 4 de abril de 2024 · 11 min: Eres un magnífico ser multidimensional. Asúmelo. Eres un ser físico que tiene una experiencia física en esta tercera dimensión y eres un ser divino, un ser de energía, un ser de…
- [El Hígado y la cruzada por los nutrientes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219756-el-higado-y-la-cruzada-por-los-nutrientes) · 19 de marzo de 2024 · 7 min: El Hígado y los nutrientes
- [Nuestro objetivo en la Tierra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219757-nuestro-objetivo-en-la-tierra) · 5 de marzo de 2024 · 7 min: Nuestro objetivo en la Tierra no es lograr nada. Estamos aquí para comprometernos conscientemente con el plano físico, dejando tras de sí una huella energética de amor.
- [Meditación activa: Exploración](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219758-meditacion-activa-exploracion) · 21 de febrero de 2024 · 5 min: Meditación activa
- [Jugo de Apio: El jugo milagroso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219759-jugo-de-apio-el-jugo-milagroso) · 5 de febrero de 2024 · 11 min: Si la gente conociera todas las potentes propiedades curativas del jugo de apio, sería ampliamente aclamado como un superalimento milagroso.
- [Meditación activa: Revelaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219760-meditacion-activa-revelaciones) · 17 de enero de 2024 · 6 min: Meditación guiada

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