# La importancia de perdonarnos

Episodio de [ILUMINEMOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos), de Mariana Viñas.

- Publicado: 22 de marzo de 2023
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/84045eb4/podcast/play/66965580/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F84045eb4%2F66965580%2Fdc78b031b1914201319500ce39300798.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219780-la-importancia-de-perdonarnos

## Sobre este episodio

La mayoría de nosotros tenemos algo del que no podemos perdonarnos a nosotros mismos. A veces es obvio, pero otras veces es más sutil y está bien escondido con explicaciones y racionalizaciones. El reconocer las emociones negativas que nos produce pensar y sentir que nos equivocamos y decidir que no afecte nuestro presente. Tenemos que encontrar los rincones ocultos de nuestra vida en los que no nos hemos perdonado, y perdonar las posibilidades que no florecieron y las honrarlas siempre que las vea presentes en los demás.

Anterior: [TOXINAS INVISIBLES HECHAS VISIBLES](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219781-toxinas-invisibles-hechas-visibles)
Siguiente: [Propiedades curativas de las plantas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219779-propiedades-curativas-de-las-plantas)

## Últimos episodios de ILUMINEMOS

- [Flexibilidad emocional para la salud mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219711-flexibilidad-emocional-para-la-salud-mental) · 7 de octubre de 2026 · 17 min
- [La Guerra por nuestras Mentes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219712-la-guerra-por-nuestras-mentes) · 16 de septiembre de 2026 · 24 min
- [La confusión entre parásitos y gusanos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219713-la-confusion-entre-parasitos-y-gusanos) · 19 de agosto de 2026 · 16 min
- [¿Alguna vez has visto un hada?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219714-alguna-vez-has-visto-un-hada) · 16 de julio de 2026 · 12 min
- [ANSIEDAD, como salir del bucle](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/iluminemos/episodio/5219715-ansiedad-como-salir-del-bucle) · 24 de junio de 2026 · 10 min